제로 콜라 절대 많이 마시지마...

진짜 호흡기 질환 생기고 

기침 엄청 심하게 하고 

병원 갔더니 천식 위험도 있다고 연구 결과까지 나왔대

[글쓴이]

나 많이 마신거 맞는데..? 그냥 단지 몇달 몇년을 3캔씩 막 이렇게 안 마셨다는거지 ㅠ 제목부터가 절대 많이 마시지말라는거잖아 ㅠㅠ

[익인1]

헐 유ㅐ????

[익인2]

많이가 어느정도야??

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[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네?

[익인5]

szzzzzzzz

[익인11]

물도 이렇게 마시면 죽을 듯

[글쓴익인]

하루에 3캔 이상

[익인5]

연구결과 어디서봣엉 아님 의사쌤이 제로콜라때문이라고 말해준거야??

[글쓴이]

구글에 검색만 해도 나와 의사쌤한테 내 생활패턴 다 말했어

[익인6]

마냥 좋지는 않다고 생각해서 많이는 안마셔...

[익인7]

연구 링크있어?? 나도 보고싶어

[글쓴이]

검색만 해도 나와

[익인8]

그렇게 치면 콜라도 평소에 많이 마시면 안됨...

[글쓴이]

탄산 심한거 웅 근데 난 제로콜라를 많이 마셨어서 그냥 그걸 말한거야

[익인35]

콜라는 이미 많이 마시면 안되는거 다들 알잖어..

[익인6]

검색하니까 뭐가 나오긴 하네
https://m.sedaily.com/NewsView/264SZB4HZK

[익인32]

봤는데 이건 걍 '제로' 때문이 아니라 '탄산' 때문인 것 같음 액상 과당이 유발 원인이라는 가설도 있다네
뭐 그거나 그거나 과하게 마시면 안좋기야 하겠지

[익인9]

난 제로콜라 제로사이다라고 괜찮다면서 막 물처럼 마시는 사람들 진짜 이해안됨….. 아무리 제로라 해도 인공감미료 들어갈텐데

[글쓴이]

진짜 다른거 다 필요없고 물이 최고야..

[익인88]

일단 첨가물이 존재한다는거 자체가 좋은 게 아님

[익인10]

난 탄산빼고 마시는데 그래도 안 좋나?ㅋㅋㅋㅋ ㅜ

[익인13]

탄산이랑은 노상관

[익인14]

탄산이 문제가아니라 인공감미료가 문제

[익인10]

고마웡

[글쓴이]

탄산도 문제 맞대 인공감미료도 문제겠지맘

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[익인17]

일반콜라를 물처럼 마신다고 한적은 없지않아? 일반이든 제로든 물처럼 마시면 안 좋은건 당연히 알지

[익인19]

...? 그니까 댓 쓰니는 물 대신 마시는 거 아니고 일반 콜라 대신에 제로 콜라 마시는 거니까 괜찮다는 거잖아

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[익인19]

아니 그니까 일반 콜라를 많이 안 마시는데 제로 콜라를 일반 콜라 대신에 마시는 거니까 많이 안 마신다는 뜻이잖아 댓글이

[익인19]

19에게
댓삭 진짜 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말 안 통하는 건 니고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글구 난 제로 콜라 마시면서 살 거임 니 말대로~

[익인15]

19에게
댓삭 다 봤는데 자기가 맥락파악 못해놓고 급발진하는거...ㅋㅋㅋㅋ개답답하더라

[익인19]

15에게
근데 이럼 또 회원 저격으로 신고할 듯ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

19에게
ㄱㅊㄱㅊ 그렇게라도 해서 정신승리 하셔야지...

[글쓴익인]

일반 콜라보다 제로 콜라가 더 낫다는건 설탕 같은거 때문이야

[익인15]

하루에 3캔씩이면 많이 먹긴했네...

[익인18]

뭐든 3캔씩마시면 몸에 안좋음 ㅋㅋ 종이컵 한컵도 아니고 ㅋㅋ

[글쓴이]

3캔씩 몇달 이렇게 먹은 것도 아니야

[익인15]

하루에 3캔이상씩 먹는사람 별로 없어..ㅠㅠ

[익인39]

ㅇㅇ 맞아 3캔이면 콜라말고 딴거녀도 ㅋㅋㅋ

[익인20]

오렌지주스도 하루 3캔은 위험임 걍 달달한 음료는 피해

[익인21]

국내 연구진에 따르면 성인이 콜라 등 탄산음료를 하루 2잔 이상 마시면 천식 발병 위험이 5배 가까이 증가했다.

한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 홍익병원 가정의학과 연구팀이 2013∼2015년 국민건강영양조사에 참여한 19~64세 성인 9244명을 대상으로 탄산음료 섭취와 천식의 연관성을 분석했다.

그 결과 탄산음료를 하루 2잔 이상 마시는 그룹은 전혀 마시지 않는 그룹보다 천식 위험이 4.7배 높았다. 탄산음료를 하루에 1잔 미만으로 마시는 그룹과 1잔 이상∼2잔 미만 마시는 그룹은 탄산음료를 마시지 않는 그룹과 비교해 천식 위험이 유의한 차이를 보이지 않았다.

연구팀은 논문에서 “우리나라 성인에서 많은 양의 탄산음료 섭취가 천식과 연관성이 있음을 시사한다”고 언급했다.
천식은 특정한 유발 원인 물질에 노출됐을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아지면서 기침, 천명(숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란, 가슴 답답함 등의 증상이 반복적으로 발생하는 질환이다. 우리나라 성인의 천식 유병률은 2.4%로 집계된다.

연구팀은 탄산음료 섭취가 천식 위험을 높이는 이유에 대해 세 가지 가설을 제시했다. 첫 번째는 탄산음료의 섭취가 염증 반응을 증가시켜 천식을 악화한다는 가설이다. 앞서 스위스에서 진행된 연구에 따르면 탄산음료 섭취는 젊고 건강한 남자에서 혈중 C-반응성 단백(CRP) 농도를 증가시켰다.

두 번째로 탄산음료에 포함된 특정 방부제(보존료)가 천식을 유발할 수 있다는 가능성이 제기된다. 학계에서는 벤조산나트륨과 아황산염이 천식을 일으킬 수 있다고 추정하고 있다.

세 번째로 탄산음료에 든 액상 과당이 천식 유발 원인이라는 가설도 있다.

탄산음료 섭취 외에 체중, 나이도 성인의 천식 발생과 관련된 요인으로 거론된다. 연구팀에 따르면 비만 성인의 천식 위험도 정상 체중 성인보다 약 1.5배 높았다. 나이가 35∼49세인 성인은 19∼34세인 성인보다 천식 위험이 33% 낮았다.

[익인22]

오우하루에 3캔은 좀 많기는한데 사실 뭐든 달달한 음료는 사실 안마시거나 최대한 적게 마시는게 맞는듯

[익인22]

난 개인적으로 제로콜라 이런거 먹으면 배아파허 못먹겠더라
그냥 콜라는 괜찮은데 유독 제로 시리즈들만 먹으면 배 아퍼 ㅜㅜ 심지어 변비도 옴..

[익인26]

대체당 때문에 그런 듯

[글쓴이]

참고로 물 대신 마신거 아니고 배달 시켜먹거나 간식 먹을 때 먹어서 하루 2-3캔씩 먹었어 최근에 먹은거 합치면 50캔 정도?

[익인23]

일반인은 그정도로 안먹어

[익인30]

보통 사람들은 그정도로 안먹지,,?

[익인39]

그게 많이 먹은거야.. 뭐든 그렇게 먹으면 안좋겠다

[익인49]

하루에 두세캔 먹은거면 많이 먹은거 맞앜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인64]

많이 먹긴 했넼ㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋ아구 쓰니야 앞으로 줄이장!

[익인70]

남들은 일주일에 한캔 마실까 말까야...

[익인81]

배달=요즘 음식 나트륨 덩어리
간식=말해뭐함 영양소파괴범
거기에 제로까지ㅜ하루에 3캔씩 때려박았으니 알만하다 ㅋㅋㅋㅋ

[익인23]

하루에3캔 씩 먹는 게 정상은 아니지

[익인24]

50캔이면 많이 먹긴 했네

[익인25]

하루에 3캔이면 거의 물 대신 먹은 정도 같은데 ㅠ

[글쓴이]

아니 그래서 마니 먹지 말라고 알려주는거야 ㅠㅠㅠㅠ

[익인27]

물 빼고 어떤 음료든 하루 세캔씩 마시면 문제생길듯

[익인26]

다이어터 익... 생명수 수준으로 제로콜라 박스째로 사다 놓고 마시는데요.... 어라라 큰일 났네 이거

[익인95]

???? 다이어터면 차라리 탄산수 마셔... 액상과당이 제일 살 안빠진다는데

[익인26]

제로콜라는 대체당이라 몸에 흡수가 안돼서 액상과당이 아님...

[익인31]

하루에 두세캔....? 왤케 많이 마신거....

[익인33]

한 캔이 보통 250ml니까 3캔이면 750ml 그럼 1.5L 페트병 절반을 매일 먹는건데 그렇게 많이 먹는 사람이 많은가..? 아무튼 그런 사람이 있다면 조심하자! 아무리 당이 없대도 치아랑 신장에도 별로 안 좋대.

[익인34]

일주일에 많이 먹어봤자 4캔인데 난..

[익인36]

난 한 달에 한 캔이나 마시려나... 진짜 많이 마샸내

[익인37]

헐...... 나 거의 두 캔 하루에 먹었는데 요즘 기침이 잦아졌거든 그 이유 때문인가?

[글쓴이]

맞아 무조건

[익인38]

하루 3캔은 보통이 아니란다

[익인40]

하루에 세캔이면 심하긴하다

[익인41]

헐 다이어트 하면서 음료 생각날때 제로 먹었는데 지금도 제로 음료 하루에 1캔은 먹는거 같은데 멀리해야겠네 쓰니덕에 알아간다 고마워

[익인67]

그냥 제로 음료수 말고 단 거 자체를 줄여야 하더라

[글쓴이]

단 거 자체도 줄이고 탄산도 줄이고

[익인41]

예전보다는 많이 줄이고 있는데 제로는 못줄이는ㅎ 여튼 고마워

[익인67]

다욧 화이팅ㅜㅠ 나도 해야하는데 맘대로안되네

[익인42]

아니 그니까 많이 먹으면 안좋다는 글인데
왜이렇게 꼬투리를 잡아 니들 많이 먹고싶으면 먹으세요

[익인71]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그니까

[익인94]

그니까ㅋㅋㅋ왜이래.....아주 시비 못걸어서 안달난 사람들마냥

[익인43]

조심하긴 해야겠네

[익인44]

그정도먹는사람 꽤많아ㅋㅋㅋㅋ알려줘도뭐라해ㅠ

[익인32]

하루 3캔은 많긴함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인45]

좀 심하게 먹긴 했네..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜ

[익인46]

개 많이 마섰네...

[익인46]

300ml 여도 하루에 1l는 마신거고 500ml면 1.5l는 마신건데...미쳤다

[익인47]

후 나 제로콜라 중독인데ㅠㅠ 좀 줄여야지 고마워 익인아

[글쓴이]

아니 ㅠㅠㅠㅠㅠ 많이 먹는거 알고 그러니까 제목부터 많이 마시지말라는거잖아 ㅠㅠㅠ 심하다 마다 얘기를 왜 하는거야 🥹🥹

[익인103]

쓰니 지못미...

[익인48]

나 ㄹㅇ 많이 마시는데… 대박 알려줘서 고마워 지금도 마시는중이었늠

[익인50]

나 박스채로 사놓고 맨날 먹는데 힝

[익인52]

헐 나 엄청 많이 먹는데 하루에 3캔 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인53]

아니 본인들이 그렇게 안 먹어도 그만큼씩 먹는 사람들이 분명 있으니까 쓰니가 그냥 알려주고 싶었던 거 아냐? 왜 뭐라해ㅠㅠ 걍 오 그렇구나 하면 될 걸.....

[익인54]

하 탄산 진짜 끊어야지

[익인55]

정확한 연구결과를 들고와야지 뭔.. 너가 몸이 아픈게 제로콜라랑 연관성이 정확하지가 않은데

[익인56]

뭐든 과하면 문제가 되지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인57]

밝혀진게없구만

[익인58]

제로가문제가아닌듯

[익인58]

제로드링크 연구결과너무 믿지마셈 코에걸면코걸이 귀에걸면귀걸이임

[익인58]

애초에 제로콜라 많이마시는그룹 vs
안마시는그룹이면 평소에 탄산자주마시는 그룹이 비만, 합병증 위험 더크고 평소식습관도 많이 안좋을수있음. 저런연구결과들만으로 제로드링크의 인공감미료가 문제라고 땅땅할순없어

[익인59]

나도 하루에 500ml정도 마시는데 자중해야겠다ㅠ

[익인60]

제로콜라 문제가 아니라 탄산 때문 같은디 나도 한창 탄산수 마셨는데 목 상태 나빠져서 한 3달 탄산 삼키기만 해도 아팠었어

[익인60]

뭐든 적당히가 최고여 암튼 다들 조심하자

[글쓴이]

탄산 때문 맞아 그게 설명해주셨는데 탄산 삼킬 때 기도 같은 호흡기관 부분에 뭐가 붙는다고 하셨는데 아무튼 제로콜라는 그냥 내가 마셔서 말한거야

[익인61]

탄산수는..?

[익인19]

근데 저번에 보니까 요실금인가 그거 생기는 사람도 있다고 인포에서 그러더라 다들 적당히 마시는 게 좋긴 할 듯...

[익인62]

하루에 한캔먹는데..근데 난 포기못하겠당

[익인63]

탄산이 위험한거면 탄산수도 위험하려나 ㅠㅠ하루에 한병정도는 마시는데

[익인65]

나 천식있는데 탄산 끊어야되것내ㅜ

[익인66]

요실금도 생긴다던디

[익인69]

최근 50캔이면 겁나 많은 거 일반인은 마셔 봐야 하루 한 캔 정도여

[익인72]

습기 빨아들이는 하마처럼 마시면 뭐든 문제 생길것

[익인15]

왜자꾸 댓글들한테 눈치주지...? 애초에 아예 관련없는 얘기도 아니고
누가봐도 일반적이지 않게 마셨는데 댓글에 물처럼 마신것도 아니다그러고 많이 마신거 아니라는식으로 말하니까 익들이 얘기하는건데

[글쓴이]

나 많이 마신거 맞는데..? 그냥 단지 몇달 몇년을 3캔씩 막 이렇게 안 마셨다는거지 ㅠ 제목부터가 절대 많이 마시지말라는거잖아 ㅠㅠ

[익인74]

와 진짜 많이 마시네.... 적당히씩 마시지 ㅠㅋㅋ

[익인75]

사람들이 제목보고도 심하다 얘기하는 이유가 아무리 많이라도 하루에 세캔 마시는 사람은 드무니까.. ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 많이가 그렇게 많이일줄이야 그정도면 진짜 물대신 마신 급,,

[익인76]

하루에 한 캔씩은 꼭 먹는것 같은데ㅠㅠㅠㅠ 나는 중독돼버렸어 어케 끊냐.......

[익인77]

약간 많이 안 마신다는 뉘앙스로 말해서 그런 것 같은데

[익인78]

헐랭..그졍도 마시는 사람들 생각보다 많을것 같은데..엷은캔으로 2-3캔이면 그렇게 많은 양도 아니자녀

[익인79]

탄산 때문인거야 인공감미료 때문인거야?

[익인69]

탄산이 메인임

[글쓴이]

탄산

[익인69]

답글 잘 못 단 듯...!

[익인80]

제로콜라, 제로사이다와 같이 칼로리가 없는 음료는 단맛을 내기 위해 설탕 대신 인공감미료 ‘수크랄로스’와 ‘아세설팜칼륨’을 사용한다. 이것은 칼로리가 거의 제로에 가깝기 때문에 살이 찌지 않는다. 하지만 인공감미료의 단맛이 식욕을 자극할 수 있기 때문에, 다른 음식의 섭취량이 늘지 않도록 추가적인 체중 관리가 필요하다. 또한 제로콜라 속 탄산이 트림과 더부룩한 증상을 심화시킬 수 있으므로 역류성식도염 등의 소화기 문제가 있는 사람은 조심해야 한다.

제로콜라는 뼈 건강에도 좋지 않다. 제로콜라에는 ‘인’이라는 성분이 들어있는데, 인을 과다하게 섭취하면 뼈를 구성하는 칼슘의 흡수율을 저하시키고 배설을 촉진하여 골밀도를 감소시킬 수 있다. 골다공증 위험이 있거나, 인 조절이 잘 안 되는 신부전 환자는 섭취하지 않는 것이 좋다.

인공감미료를 지속적으로 섭취하는 것이 우리 몸에 미치는 영향이 명확하지 않기 때문에 마음껏 섭취하는 것은 좋지 않다. 가끔 단 음료수를 마시고 싶을 때 제로콜라를 대신 마시는 것이 좋고

[익인82]

맞아 탄산수도 많이 마시면 기침 나오고 그러더라

[익인83]

나 탄산수 하루에 두세병 마셨었는데 그것도 문제있었을까

[익인84]

역류성식도염일때 탄산먹지 말라하니까 탄산이 몸에 안좋긴 한듯

[익인85]

근데 어차피 이 세상에 몸에 안 좋은게 넘 많아서...

[익인85]

그냥 즐겁게 먹다가 갈래,,

[익인86]

와 우 나 탄산수 광인인데 클났다!ㅠ 그래도 못끊어

[익인87]

하루에 세 캔 ….? 왕 많이 마시는데
많이 봐줘서 매일 배달음식 먹어서 하루 한캔이면 몰라

[익인89]

닥터 프렌즈에서 장 미생물에도 영향준다고.. 해쏘..

[익인90]

다른 얘긴데 ‘탄산’이 안좋은거면 탄산수도 안좋은건가??

[글쓴이]

탄산이 쎄면 당연히 안 좋아 ㅜ 근데 부드러운 탄산수도 있어서 그건 모르겠어..

[익인91]

나 제로콜라 좋아해서 매일 1잔은 꼭 마셨는데 이제 안 마셔야겠네,,,

[익인92]

제콜 거의 매일 300ml쯤 마셨는데 설ㅅ ㅏ랑 빈뇨 문제 확실히 있고 위가 예민한긴한데 견디ㅈ ㅣ 못하더라

[익인93]

탄산 끊고 싶은 사람 이 루트 타면 진짜 쉬움 나 원래 물대신 음료 달고 다녔음!! 하루에 한병이상!!!!!! 먼저 제로 펩시만 마시고 -> 당색소가 위험하니까 천연사이다 제로로 갈아탔는데 (2주간) 그다음에 제로펩시 마시니까 겁나 감미료 맛나서 물 마시기 시작함!! 이때 1-2주일간만 참아도 천연사이다 제로도 겁나 이상함 그래서 지금 물만 마시는중임 ㅇㅇ

[익인93]

근데 개인적으로 물만 1-2주일간만 마셔도 기존 제로 음료를 못마시겠더라고 이상한 감미료맛만 나서

[익인96]

사람들이 진짜 생각보다 콜라를 엄청 좋아하는구나... 나는 어쩌다 한번 치킨, 피자시켜먹을 때 먹을까 말까인데 진짜 일상생활 할 때도 저렇게 많이 마시나..?

[익인97]

그냥 콜라 마시는 것보다 훨씬 나아
콜라 vs 제로콜라 면 의사선생님이 제로 마시래..

[익인58]

맞아 이거 너무당연한거임 액상과당의 위험성에대한 공신력있는 연구결과가 인공감미료연구보다 훨씬많은데 콜라vs제로콜라하면 인공감미료 위험하다던데? 걍콜라마심 하는 사람들보면 답답 ㅋㅋ

[익인98]

알려줘서 고마워 쓰나!
사실 제로콜라 아직 출시한 지 오래 안 됐기도 하고 워낙 처음부터 말 많아서 꺼림직했는데 역시…

[익인99]

나 엄청 많이 마시는데 줄여야겠다... 고마워...😰

[익인99]

내 사랑 탄산...

[익인100]

와뭐지 박스로 사놓고 마신뒤로 기침 맨날 하는데 껄껄

[익인100]

곰아워...

[익인58]

기침이면 역류성식도염이 원인일수도있어 탄산 안마시는게좋아!

[익인100]

허얼...곰아워ㅠㅠ탄산다버려....

[글쓴이]

나도 박스로 사놓고 마신 뒤로 그랬어 ㅋㅋㅋㅋ ㅜ

[익인101]

제로라고 맘놓고 마시는게 아니라 기존 탄산 마실 때 대체하는 수준으로 마시는게 맞는듯..

[익인102]

하,, 줄여야겠다 나 거의 하루에 2~3캔 먹는뎅...