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이거 인터벌하고 잇다고 할 수 잇어??2

l조회 72
이 글은 2년 전 (2023/2/22) 게시물이에요
4.5 - 5분으로 버닝하고 

9.3 4붘 6.0 5분 3번 반복 - 27분 

6.5 -5분 빠른걸움하규 

4.5로 3분으로 마무리! 

총 40분 정도라고 뛰고 나면 5키로 내외인데 인터벌한다도 할 수 있을까??? 

아니면 영상 찾아보고 바꾸려고!!
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대표 사진
익인1
완전 인터벌아냐? 잘하는거같은데
2년 전
대표 사진
글쓴이
야매로..혼자 하면서 이정도면 숨 차구나 하면서 루틴 만든 거라섴ㅋ큐ㅠㅠ이게 맞게하는건가 싶엇어! 그대로 가야겠다ㅎㅎ 고마워!!
2년 전
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