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무릎이랑 허리 안 좋은데 헬스7

l조회 92
이 글은 2년 전 (2023/2/23) 게시물이에요
괜찮을까? 처음하는 거고 개인 pt 말고 그냥 해보려고 하는데 좀 그른가..
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무릎 허리 안좋으면 피티 받는게 좋아... 자세 한번 잘못잡으면 고생함 나도 허리랑 무릎안좋은데ㅜ피티받고 운동자게 많이 고쳐짐ㅜㅜ
2년 전
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익인1
스쿼트만 해도 허리 많이 꺾일수도 있고 무릎 나갈수도있고... 잘못된 자세잡고 중량까지 더하면 더 심해질수도이ㅛ어ㅜ
2년 전
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글쓴이
그렇구나ㅠㅠ 사실 백수라 너무 고민 돼ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 중량은 안 하려고 하는데.. 좀 더 생각해 봐야겠다..... 고마워ㅠㅠ
2년 전
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익인1
아니면 무료피티라도 받아봐!
2년 전
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글쓴이
있나 한번 물어봐야겠다ㅠㅠ 고마워 익이나😘
2년 전
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익인2
자세 잘못하면 더 아플거 같은데 처음에는 배우고 하는게 좋아
2년 전
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글쓴이
그럼 병원비가 문제가 아니게 되겠네ㅠㅠ 고민해봐야겠다ㅜㅜ 고마워🥰
2년 전
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