죽고 싶을 때 어떻게 하는게 좋아?

매일 웃을 일도 없고, 낙도 없고 울며 지새우는데 점점 그냥 죽어버릴까 라는 생각이 마구 들어... 뭘 하는게 좋을까

[익인1]

운동

[글쓴이]

산책 이런거?부터 해야하나

[익인2]

ㅇㅇ 아무거나 일단 밖에 나가서 걸어

[익인1]

ㄱㅊ 아무거나 하셈 나는 강도 좀 높여서 홈트 하니까 땀 확 나고 근육에 자극 어는 그 맛에 함

[글쓴이]

고마워 눈뜨자마자 나가볼게

[익인3]

병원 다니구 있어?

[글쓴이]

아니 갈 능력도 없어서 못갈것같어..

[익인3]

약값 얼마 안나오니까 병원부터 가 ㅠㅠ 중증 우울증은 걷고 운동한다고 뭐 안달라져 쓰니처럼 감정 메말라가는게 제일 무서운거야

[글쓴이]

그래야하나ㅜ 조언 고마워..

[익인3]

웅 ㅜㅜ 초진이라고 검사 이것저것 하면 좀 비싸지기는 하는데 안한다고 거절하면 되고 나는 처음 상담받고 일주일분 약 탔을때 만원대 선에서 끝났어 나도 쓰니처럼 심했을때 리프레쉬한다고 산책 나갔다가 하루 종일 차도 뛰어들도 싶은 충동 억누르느라 더 스트레스 받았어서 노파심에 댓글 남겼어 정 부담되면 자살예방센터에 전화라도 해봐 무상으로 상담 해주는것 같더라구

[글쓴이]

쓰나 혹시 어디 병원을 가야하는지 알려줄 수 있을까

[익인3]

나는 동네 정신건강의학과 검색해서 갔는데 초진 예약 필요한곳 많아서 전화 돌려보는게 나을거야!

[글쓴이]

3에게
알았어 고마워 ㅜㅜ

[익인3]

글쓴이에게
화이팅 ㅜㅜ 언젠간 다 괜찮아지더라구 다시 행복해질날 오면 좋겠다

[익인2]

오늘은 시간이 늦었으니까 깨끗하게 씻고 로션 챱챱바르고 푹 자
그다음에 내일 날씨 좋을때 오후 있잖아
점심을 사먹던지 밥 든든하게 먹고
나가
그냥 걸어 아무데나 가고싶었던데 아무데나 걸어 카페가서 커피도 마셔보고 도서관 가서 책도 읽어보고
이렇게 조금씩 움직여보는거지

[글쓴이]

내일부터바로도전해볼게..