인스티즈앱 전에는 시간재도 잘했는데
안하다가 하려니까 집중도 예전만큼 안되는데
시간재는동안 멍때리는것도 안하게되고 너무 부담으로 다가와서 하기 싫어져
그리고 처음엔 조금씩해도 쉽게 지치는데 앞으로 해야할 시간이 많으니 자존감만 낮아지고
늦잠자다 일어나면 또 그시간동안 해야하니 하기싫어지고
습관잡기 전에는 시간안재는게 맞는 것 같다
시간안재니까 부담감도 없고 일단하게 되니 좋다
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| 이 글은 2년 전 (2023/2/23) 게시물이에요 |
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전에는 시간재도 잘했는데 안하다가 하려니까 집중도 예전만큼 안되는데 시간재는동안 멍때리는것도 안하게되고 너무 부담으로 다가와서 하기 싫어져 그리고 처음엔 조금씩해도 쉽게 지치는데 앞으로 해야할 시간이 많으니 자존감만 낮아지고 늦잠자다 일어나면 또 그시간동안 해야하니 하기싫어지고 습관잡기 전에는 시간안재는게 맞는 것 같다 시간안재니까 부담감도 없고 일단하게 되니 좋다 |
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스트레스 극도로 심하면 생기는거