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최고 가성비 갑 운동은33

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이 글은 2년 전 (2023/2/23) 게시물이에요

런데이

4 1

다이어트 운동은 헬스가 답이니... 운동 추..2

	익인1 나가기가 귀찮긴한데 하면 재밌 2년 전
	익인2 아닌데이 2년 전
	익인3 ㅇㅈ 2년 전
	익인4 그게뭔데이 2년 전 익인6 부장님... 2년 전 익인4 먼지는알려주고부장님이라해라... 2년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 익인4 복잡하게 생각할 필요가 없었군 2년 전 익인8 달리기 어플!! 달리기 습관만들기 입문하기 좋음 2년 전 익인4 알았데이 2년 전
	익인5 난 계단오르기 2년 전
	익인9 난 집에서 하는 스쿼트 ㅋㅋㅋ 2년 전 익인16 22.. 나가는게 힘들어서 집에서 하는 스쿼트+실내싸이클......... 요 두개는 집에서도 할 수 있어서 자주 함..ㅎㅎ 2년 전
	익인10 하다가 무릎 갈렸데이… 물치 받음 2년 전 익인10 ㅠㅠㅇ 으아 넘 슬프다 2년 전 익인12 왜 그런거야...??ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 2년 전 익인10 나는 원래 무릎이 약했기도 했고 달리기 자세가 생각ㄱ보다 잘 잡기가 힘들어ㅠ 2년 전 익인12 아 그렇구나ㅜㅜㅜㅜ알려줘서 고마워ㅜㅜㅜ 2년 전 익인15 마자 그리고 전문가들도 러닝 매일하는건 비추하더라 최소 격일이고 3일에 한 번 이렇게 해야한대 나도 아치가 무너진 편이라 뛸 때 바른자세 잡기 힘들어서 공감... 힘들면 무릎에 무리가게 발이 떨어진다고 해야하나 2년 전
	익인11 달리기.. 무릎 조심해.... 2년 전
	익인13 런닝머신으로 해도 괜찮을까? 2년 전 익인17 하모예 2년 전 익인13 좋네예 2년 전
	익인14 맞데이 2년 전 익인14 근데 내 갠적으로 찐 최고의 가성비 운동은 ntc라는 나이키 트레이닝 앱...영상도 보여주고 프로그램도 다양해서 자기한테 맞춰서 하기 좋음 2년 전 익인23 헉 한번 봐야겠다 고마우 2년 전
	익인18 자세만 잘 잡으면 진짜 달리기만큼 재밌고 안전하고 효과 좋은 운동도 없어 2년 전
	익인19 버피도 2년 전
	익인20 달리기만해서 16kg 뺌.. 2년 전 익인20 런데이사랑해ㅜ 2년 전
	익인21 달리기 무릎 아작날까봐 두려워 2년 전
	익인22 오 난 버피가 짱일줄 2년 전
	익인24 하지만 몸무게가 꽤 많이 나가는사람들은 절대 비추 발목 무릎 나가 내가 겪어봐서ㅠ 계단오르기도 생각보다 ㄱㅊ 2년 전


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