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체지방 경도비만익 인바디인데 이런 체형이면 pt가 나을까 아님 필라테스가 나을까.....ㅠㅠㅠㅠ7

l조회 303
이 글은 2년 전 (2023/2/24) 게시물이에요

체지방 경도비만익 인바디인데 이런 체형이면 pt가 나을까 아님 필라테스가 나을까.....ㅠㅠㅠㅠ | 인스티즈 

키는 173.. 

맨날 술 먹었더니 인바디가 이지경이네 🥹🥹...
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배고파 쓰러지겟는데 던킨이라도 먹을가....
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익인1
피티!
2년 전
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익인1
나 쓰니랑 인바디 치수 진짜 거의 똑같았믄데 피티 하고 많이 빠짐!!! 인바디 저체중에서 경도비만 뜨고 충격먹억자너
2년 전
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익인2
경도 비만 아닌 거 같은디 ,,피티욥~~
2년 전
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익인3
피티
2년 전
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익인4
피티~~~ 경도비만이라기엔 체지방량 자체는 낫밷임 근육을 키우자
2년 전
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익인5
피티! 나도 술먹고 뱃살쪘는데 헬스 두세달 주2~3회운동하니까 다 빠지고 근육도 쪼금 붙음
2년 전
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익인6
피티
필라테스는 근육량이나 체지방률 둘다 드라마틱하게 안 변함
2년 전
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