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실내자전거 사이클 1시간 걍10

l조회 767
이 글은 3년 전 (2023/2/25) 게시물이에요
돌리는 것보단 땅끄부부 핵매운맛 칼소폭 그런 운동 2번씩 하는 게 더 효과 좋을라나..? 땀이 미친듯 나고 힘든 건 땅끄부부 운동 같은데..
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익인1
나는 같은 속도로 1시간 타는게 더 효과 좋았덩
3년 전
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글쓴이
혹시 몇단계로 타?!?!
3년 전
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익인1
나는 진짜 가볍게 탔어 무게 안 실릴 정도로 무겁게 타면 종아리 두꺼워진대서
3년 전
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글쓴이
고마웡!!!!
3년 전
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익인2
사이클 일정하게 타다가 한 10분만 인터벌로 타봐
3년 전
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글쓴이
고마워ㅠㅠㅜ함 해바야겠다
3년 전
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익인3
사이클 인터벌이 더 잘빠지는거 같애 체감상
3년 전
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글쓴이
사이클 인터벌 익인이는 어떤식으로해?!?!
3년 전
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익인3
유튜브에 싸이클 인터벌 치면 나오는 영상 많거든 그거 따라해 난 체력거지에다 빨리 끝내고 싶어서 30분짜리 한다
3년 전
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글쓴이
오호..! 고마워 알려줘서!!
3년 전
   
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