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헬스 하면서 살쪘는데 걍 굶을까10

l조회 182
이 글은 2년 전 (2023/2/25) 게시물이에요

순 지방만 찜 걍 덜먹는게 낫나 솔직히 배도 안고픈데 억지 닭가슴살 먹는거 때문인듯

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자기계발 sns를 운영하려고하는데 블로그랑 인..3
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익인1
에 어떻게 지방이 늘어
2년 전
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글쓴이
내말이 어이없늠
2년 전
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익인2
...닭가슴살을 먹는다고 지방이 찌진않아...닭가슴살을 제외한 나머지 먹는거에 문제가있거나 닭가슴살에 소스를 미친듯이 넣거나 하지 않는한
2년 전
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글쓴이
그전에 먹는거랑 달라진게 피티쌤이 운동끝나고 먹으래서 밥 닭가슴살 먹은게 다임 심지어 그전엔 디저트나 맵고짠거 안가림
2년 전
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익인3
양이 늘었다거나...? 아님 밥양이 너무 많거나? 나는 한끼에 밥 100~150g로 먹으라고 했었어
2년 전
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익인4
먼가 이상한데
2년 전
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익인4
다른걸 마니 먹은 듯
2년 전
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익인5
인바디로 쟀을때 지방이 는거야??
2년 전
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익인6
운동 후에 밥이랑 닭가슴살 먹고 지방이 늘면 보디빌딩 선수들이 그런 식단을 할리가 없지
2년 전
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익인7
닭가슴살때매 지방이 찌진 않는데??
2년 전
   
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