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다이어트 하고 싶은데 돈 없어서 헬스장 끊어서 유산소만 하는거6

l조회 190
이 글은 3년 전 (2023/2/26) 게시물이에요
어때??! 살빠질까… 

식단 할거야
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익인1
그래도 이왕 헬스장 끊었는데 유산소도 하고 근력도 하고 여러가지 하구와 건강해질겸~~
3년 전
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글쓴이
근력은 자세 잘못하면 오히려 더 안좋지않아? ㅜ
3년 전
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익인1
유튜브로 봐서 해도 되궁 무게만 너무 무겁게 치지않으면 괜찮으니까 가볍게 시작이라도 해봐바~~
3년 전
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익인2
헬스장에도 기구 있잖아 그거 써서 근력해 뭐 안 해도 식단 + 유산소먄 살 빠지긴 해! 유지가 어렵지
3년 전
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글쓴이
근력은 자세 잘못하몀 더 안좋지암ㅎ아? ㅠ
3년 전
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익인2
요즘 기구에 큐알코드 붙여져있어 아니면 기구에 이름 써져있는 거 유튜브에 치면 자세 잘 설명해줌
3년 전
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