나만의 다이어트 법인데 일단 적게 먹고 누워있으면

은근 살빠짐 누워있어서 움직임 별로 없고 배고프지도 않음 

나 이렇게 해서 일주일에 3키로 빠짐 

근데 진짜 대신 거의 안움직이고 밥도 적게 먹어야함ㅋㅋ 

침대에 누워서 다리운동은 가끔함

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하지만 근육과 같이 빠진다는게…

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건강도 빠ㅈ..

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그거 근육이랑 수분 같이 빠지는거라서 나중엔 마른비만됨..

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나도 스무살때 쌍수하고 운동 못하니까 그런식으로 다이어트 했거든?? 근데 살이 쭉빠져서 진짜 너무 만족스러운거야 근데 당연히 사람들을 만나면 유지가 안되자나.. 그래서 살쪘고 다시 저런식으로 다이어트하고 이걸 한 오년동안 반복했다? 그리고 지금 27인데 체지방률 겁니 높음 근육 없고ㅋㅋ 하루라도 젊을때 사고방식 바꾸는걸 권장함...나이들면 이제 초초초절식해도 지방은 안빠지고 근육만 계속 빠짐

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아마 체지방은 쌓ㅇ…

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근육이 녹아..

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근육이 빠지는거 아냐?

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살살 녹는다 근육이

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다이어트는 다이어트네... 근데 건강은 누가 챙겨ㅜㅜ

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골격근 하나도 없을듯 체지방 20정도 되야 탄탄 마름인데 25넘어갈듯

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미성년자아님? 회사원이 어케 하루종일 누워 있음 활동을 해여하는데

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근육이..

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근육 좍좍 빠지는 소리 들린다

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운동 없이 소식,굶어서 빼는 다이어트는 마른비만으로 가는 지름길...