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나 살 쫙빠졌는데 다이어트 방법이

l조회 103
이 글은 3년 전 (2023/2/26) 게시물이에요
일단 밥 반공기만 먹고 

배부르기전에 숟가락 놓고 

 

배달음식 끊고 

짜고 단거 안먹고 

군것질 안하고 

 

물이랑 아메리카노만 많이 마심 

 

운동은 하나도 안했고 

먹는양만 줄임
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