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다이어트 하는데 그냥 요가랑 플라잉요가 중에 뭐 할까?2

l조회 391
이 글은 2년 전 (2023/2/26) 게시물이에요
군살정리하면서 천천히 5키로 정도 빼는 게 목표라 큰 운동 효과는 없어도 괜찮아…! 

둘중에 뭐가 더 좋을까? 

내가 기립성 저혈압이 있어서 번지플라이라고 공중에 매달려서 하는 운동을 하다가 기절한 적이 많은데 그럼 플라잉요가는 피하는 게 좋나…?
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