호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53357739주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 150
이 글은 3년 전 (2023/2/27) 게시물이에요
난 피티 받아도 제대로 못해서 쌤이 계속 신경쓰라고 코칭해줘도 뚝딱거리는데 피티 안받아보고 혼자헬스해서 몸 좋은애들 보면 ㄹㅇ 대단함 어케 혼자했지
대표 사진
익인1
사실 잘못된 자세로 인해서 다치지만 않으면 꾸준히 하면 몸은 무조건 좋아지게 되어있긴해 피티 받으면 물론 좋기야하지만!
3년 전
대표 사진
글쓴이
그게 혼자하는데 제일 큰 문제점이지 ㅜ 영상보면 자세는 얼추 비슷하게 나올지 몰라도 조금이라도 잘못된 자세로 오래하면 어깨 무릎 허리 무리오잖아,,, 안다치고 혼자 제대로 하는게 대단
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상본인표출 어제 복권당첨된 익의 천만원 수령후기838 05.13 11:1779581
일상익들 여행자 보험 들어…….?483 05.13 12:3052746 3
일상근로소득이 의미가 없어지고 잇네287 05.13 10:2130335 2
삼성/OnAir 💙🦁 260513 vs LG 경기 달글 🦁💙 - 여섯 시 반에 우리 민호 아빠가 다정하신 모습으로 한.. 3946 05.13 17:3322163 0
한화/OnAir 🧡🍀🦅 260513 달글 🦅🍀🧡 3226 05.13 18:0622079 0
얘들아 너네 외장하드 뭐 써..? 2tb에 16만원 개비싸다 외장하드..
2:20 l 조회 1
사랑이라는 게 뭐야
2:19 l 조회 3
근데 요즘 길거리나가면 안예쁜 여자들이 없다..1
2:19 l 조회 6
이미 막걸리는 마시고 있는데 무뼈닭발 먹어 말나
2:18 l 조회 5
아 우리 윗집 남자 좀 쎄한 거 같아.... 2
2:17 l 조회 13
나 정도로 귀차니즘 심한 사람 있어?5
2:16 l 조회 18
부산-서울 제일 싼 이동수단은 버스지?4
2:16 l 조회 18
견주들 요즘 산책 어케 해? 진드기
2:16 l 조회 8
연애 좀 하고 싶다 ㅠㅠ
2:15 l 조회 8
.고유가 피해지원금 1차는 끝난거야? ㅠㅠ3
2:15 l 조회 52
개명하고 잘 되는 게 ㅈㅉ 있나봐..
2:14 l 조회 35
손절한 친구가 연락왔는데 .. 이거 내가 좀 엥?싶게 답장보냈나 ㅜ 11
2:13 l 조회 68
비소식이 없는데 습도가 왜이리 높냐 ㅇㅇ
2:13 l 조회 6
살쪄도 이쁜사람들 부러워 진짜
2:13 l 조회 11
와쿠와크랑 크런치초코콘이랑 같은거야?
2:12 l 조회 2
최가온 선수의 병약미는 어디서 나오는거같음?5
2:10 l 조회 101
간호 관두고싶다… 2
2:10 l 조회 35
주식 한지 일주일댓다 백벌엇다
2:10 l 조회 29
두시간째 배아파서 잠을 못자는중4
2:08 l 조회 53
디올 매트파데 살까말까 스킨웨어 머시기
2:08 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
2:20