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피티 한번 받아보니까 안받고 운동하는애들이 너무 대단2

l조회 150
이 글은 3년 전 (2023/2/27) 게시물이에요
난 피티 받아도 제대로 못해서 쌤이 계속 신경쓰라고 코칭해줘도 뚝딱거리는데 피티 안받아보고 혼자헬스해서 몸 좋은애들 보면 ㄹㅇ 대단함 어케 혼자했지
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대표 사진
익인1
사실 잘못된 자세로 인해서 다치지만 않으면 꾸준히 하면 몸은 무조건 좋아지게 되어있긴해 피티 받으면 물론 좋기야하지만!
3년 전
대표 사진
글쓴이
그게 혼자하는데 제일 큰 문제점이지 ㅜ 영상보면 자세는 얼추 비슷하게 나올지 몰라도 조금이라도 잘못된 자세로 오래하면 어깨 무릎 허리 무리오잖아,,, 안다치고 혼자 제대로 하는게 대단
3년 전
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