외모강박증 진짜 어떻게고쳐...?

요새 진짜 힘든게 진짜 외모강박증때매 죽을맛임 진짜로 외모 더 예뻐질라고 이것저것 마사지 영상 찾아보구 좀만 내가 잘못 습관들이거나 안예뻐지는 습관 있으면 그거 절대 안할라구 하고 내가 그거 얼마나 했는지 생각해서 한 몇개월 했으면 얼굴 못생겨졌으면 어쩌지 하면서 불안해해..... 살면서 외모가 너무 강점이라는걸 알았고 나는 외모밖에 없는사람같아 ㅠ 부모님이나 주변인들도 계속 외모평가하니까 그거때문에 외모없으면 나는 아무것도 아닌사람같아 ㅠㅠㅠ 어떡해 ㅠ 진짜 죽겠다...하

[익인1]

ㄴㄷ…

[글쓴이]

이제 그냥 아무것도 신경쓰기싫고 나라는 사람한테 질린거같아 ㅠ 그냥 상담좀 받고싶어 그냥 ㅠ

[익인2]

수술은 얼마나 했어? 나 총 8번하고
겨우끊었어....

[글쓴이]

나 수술은 한번도 안했어! 정신적으로 고생해 계속ㅠㅠ
힘들당 최근엔 그냥 신경안쓰려고 노력중이야

[익인3]

나ㅏ더ㅠㅠ

[글쓴이]

힘들지 ㅠㅠ 짘짜 속상한건 완전 개못생겼으면 포기하고 살텐데 계속 아중간한 소리만 들으니까 미칠것같음 그냥

[익인4]

다른곳으로 정신을 돌려봐.. 외모말고 다른부분이 채워지지 않으면 그러더라

[글쓴이]

그래서 최대한 그쪽은 신경안쓰고 살아보려고 그냥 노력중이야... 근데 이제 대학 들어가는데 대학 들어가서도 얼굴평아같은거로 고통받을까봐 겁난다 ㅠ 취미도 없고 원랜 그림그리는거 좋아했는데 이젠 의욕도 없고 그냥 일상생활을 못해 ㅠㅠ 외모신경쓰느라