나 신장 안좋은편인데 의사한테 헬스한다고 단백질 물어보니까

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이 글은 2년 전 (2023/2/27) 게시물이에요

단백질 보충제는 절대 놉

단백질을 네가지로 나눌수있는데

빨간육고기

닭

식물성

어류

닭은 좋다 안좋다 말이 갈리니까

많이먹지 말고

빨간육고기도 되도록이면 먹지않는게 좋음

대신 하루 먹었다면 그 다음날 클린하게 먹고

하는정도의 유도리는 ㄱㅊ

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	익인1 단백질 보충제 그것도 간수치 올린다고 들었음 신장도 비슷하겠지 2년 전
	익인2 오 나도 신장 약한데 좋은 정보다 넘 고마워 먹으려고 고민 중이었거든 ㅠㅠ 2년 전 익인2 단백질을 최대한 적게 먹어야 한다는 거지? 2년 전 글쓴이 보통 쉽게 달걀 하나를 단위로 삼는대. 그래서 한끼에 달걀하나정도 먹으면 최소한의 단백질은 채워지는거라 그정도 먹으래! 2년 전 익인2 헐 그렇구나 고마워!!! 과하게 먹고 살았네...어쩐지 요즘 다시 수치 안 좋아졌더랗ㅎㅎ 넘 고마워ㅠㅠ 2년 전
	익인3 신장 안좋은 사람들 가려먹어야 될게 되게 많더라ㅠㅠ 2년 전
	익인4 그럼 많이 막어도 되는게 식물성이랑 어류인거야?? 2년 전 글쓴이 신장 안좋으면 많이먹어도 되는건 이세상에 아무것도 없다…ㅜㅜ 이러니 저러니해도 과식 술 담배가 젤 안좋음 물도 한번에 많이 마시면 신장에 부하걸리고 2년 전
	익인5 단백질 보충제>>> 단백질 음료도 피해야 하는거지…?! 2년 전 글쓴이 응! 2년 전
	익인6 그럼 단백질 보충용으로 뭐가 제일 좋은거야? 2년 전
	익인7 보통 신체적으로 반응이 있던데 난 소고기는 안맞고 돼지고기랑 닭고기가 잘 맞더라 2년 전
	익인8 나도 신장안좋은데 병원에서 고기자체를 많이 먹지 말라더라 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 2년 전 글쓴이 ㅁㅈ 그리고 먹는거 다 조심해야대ㅜㅜ단백질류에선 어류, 식물성이 그나마 나은거지 이것도 많이먹으면 안댐… 2년 전
	익인9 어류는?!??!?!?!??????? 2년 전 글쓴이 어류 ㄱㅊ! 2년 전
	익인10 신장 안좋은 사람들은 걍 모든걸 다 조심해야됨ㅜㅠ 2년 전
	익인11 마쟈 뭐만하면 다 간 신장에 무리가더라 ㅋㅋㅋㅋ 나듀 건강검진 받아봐야하는데🥺 2년 전
	익인12 신장 안 좋은건 어떻게 알게됐어?? 건강검진?? 2년 전 글쓴이 응 단백뇨나와서 2년 전 익인12 그러면 오줌검사로 나오는거지??? 2년 전 글쓴이 엉 이거 그 건보검진으로 알게됐어 2년 전 익인12 답글 고마워요 ☺️ 2년 전
	익인13 신장이 안좋은 사람이 피해야한다는거지?? 2년 전 글쓴이 내가 물어본거고 대답들은거라 아무래도! 정상인 기준은 모르겟어 2년 전
	익인14 그럼 식물성이나 어류가 제일 괜찮음? 2년 전 익인14 아항 댓글봄 2년 전
	익인15 두부나 두유, 콩 같은 게 가장 적당하겠네 2년 전
	익인16 근육키우려면 체중 1.5배 먹어야 한다고 했는데 ㅠㅠㅠ 신장 안 좋으면 근육도 못 키우겠다 2년 전 글쓴이 맞아 의사가 나보고 근육 증가를 목표로 삼지 말랬어 그러면 안됩니닷! 하고 개단호하게 말함 2년 전
	익인17 두부나 어류... 2년 전 익인17 계란 정도 신장 안 좋으면 자극적인 것도 염분 때문에 다 못 먹어 ㅜㅜ 2년 전 글쓴이 그래도 가끔 치팅 하니까 살만하더라 오늘도 마라탕 먹엇어 수치가 완전 좋게 나왔거덩ㅋㅋㅋㅋ나중에 투석안하고 지금부터 평소에 관리한다 생각하면 좀 괜찮아 아니 안괜찮아..ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2년 전
	익인18 헉.. 나도 단백뇨 나왔는데 나 뼈말라라 체중도 못 키우는 거 아녀ㅠㅠ 슬프다 2년 전
	익인19 허어어.... 믿을놈이 닭찌찌뿐이었는데...두부....요리를 첮아봐야겠네... 2년 전
	익인20 투석해본 사람으로서... 바나나 생야채도 조심해야하고 영양제도 잘 못 먹으면 위험하다고 그랫어... 2년 전 글쓴이 이건 고칼륨혈증때문이라 신장상태에 따라 다른거같아! 우리아빠가 투석환자여서 이거 알고있어가지고 나 초반에 의사한테 물어봤더니 그정돈 아니라고 하더라…익인이 지금은 이식 받았어? 2년 전 익인20 아니 괜찮아졌어ㅋㅋㅋ 지금은 멀쩡해서 수치 완전 정상인이라고 볼 수 있는데 특수투석도 받아봐서ㅜ 완전 심각했거든... 교수님이 그러시더라고 먹는거 조심하라고ㅠ 2년 전 글쓴이 그래도 신부전이 만성이 아닌가보네! 다행이다 아빠 하는거 보면 투석 그거 진짜 못할거더라.. 2년 전 익인20 퇴원하기 전에 초음파도 해보고 다 해봤는데 신부전증까지는 아니라고 다행이라고? 하셨어 3년전이라서 정확하게 기억은 안난다ㅠ 난 투석 할 때 다른 곳도 심했오가지고ㅠㅠ 2년 전 익인21 투석을 한 정도인데 정상으로 돌아왔어? 내 동생은 투석하다가 결국 이식받았거든 익인이 다행이구 대단하다 2년 전 익인20 응 난 중환자실에서 특수투석도 받아봐서 심했거든... 근데 두 달?정도 받고 퇴원할 때 잠정중단 하다가 외래갔더니 이제 얼굴 안봐도 된다고 하시더라고... 내가 관리를 빡세게 한 것도 있는데 교수님말로는 그냥 운이 좋다고 하시더라ㅠ 2년 전 익인21 관리도 잘했구나 진짜 다행이다 동생도 음식관리 잘시켜야지ㅎㅎ 익인이 앞으로도 아프지마!! 2년 전