당뇨에 대해 궁금한거 있어?

2형당뇨인데 오래된편이야 답해줄게

[익인1]

평소에 식습관 어땟어??

[글쓴이]

진짜 과식 많이하고 단건 많이 안먹었는데 탄수화물을 어마어마하게 많이 먹었어

[익인2]

제일 잘 해먹는 음식 뭐야? 밖에 나가면 뭐 먹어?

[글쓴이]

자주 먹는건 제육볶음이나 참치캔 밖에서는 최근 기준 한식뷔페

[익인3]

밥먹고 나면 많이 졸려??

[글쓴이]

몇 달 전에 한참 심해졌을땐 진심 바로 잤는데 요새는 좀 나아져서 안졸려

[익인4]

당뇨라는 거 어떻게 알게 됐어? 증상이 있어서 알게 된거야? 나아지고 있어?

[글쓴이]

나 남익이라 군대 신체검사 가서 혈당 높다는걸 알게되서 병원가서 확진 받았어 지금은 몇달전에 피크 찍었다가 서서히 다시 나아지는중

[익인5]

체중 나가는 편이야?

[글쓴이]

82~83 왔다갔다 하는중

[익인6]

가족력있어..?

[글쓴이]

할아버지 아빠 어렸을때 고혈압으로 돌아가셨고 큰아빠도 당뇨 있으셔 엄마도 슬슬 혈당이 당뇨 전단계쯤 됨

[익인7]

혹시 요즘 어떻게 관리하고 있어?

[글쓴이]

약을 좀 센걸로 높였고 먹는거 조심하고 양 줄여보고 있어

[익인7]

당뇨인거 알기전에 제일 심하게 왔던 증상이 뭐야?

[글쓴이]

증상은 기억나는게 눈이 엄청 나빠졌고 피부(얼굴색)가 엄청 까매졌어 그리고 나 추위 안타는데 그해 겨울은 유독 엄청 추워했어

[익인7]

헐 근데 요즘은 어때? 시력이랑 피부색같은거!

[글쓴이]

7에게
피부색은 다 돌아왔고 시력은 여전히 나쁨 ㅜㅜ 추위는 다시 안탄다!

[익인7]

글쓴이에게
아하 ㅠㅠ 그렇구나!! 혹시 당뇨인거알고나서 제일먼저 병원에서 해준게 뭐야? 뭐하라 그랬어?

[글쓴이]

7에게
일단은 사는거에 크게 변화주지는 마라 먹는것도 먹고싶은건 먹되 횟수 줄이고 운동은 꼭 해라라고 하셨던걸로 기억해 그리고 약 처방해주셨어

[익인7]

글쓴이에게
답변 고마워 ㅠㅠ! 오랜만에 혈당재봤는데 공복 혈당 높아서 걱정되네

[글쓴이]

7에게
얼마나 나왔는데? 혈당은 금방 조절 되니 당분간 조심해보자

[익인7]

글쓴이에게
나 아까해봤는데 175 나왔어 ㅠㅠ

[글쓴이]

7에게
아이고야 운동 하구 식단관리 해야겠다 혹시 지금 당뇨있는거야?

[익인7]

글쓴이에게
아직 병원 안가봤어.. 아마 가면 당뇨라고 할듯..ㅜ
운동+식단이 다이어트하라는거지!?

[글쓴이]

7에게
응응 다이어트도 효과 직빵이야 병원 가면 당뇨 판정 나올 가능성이 높아 나도 공복혈당 최고가 150정도였어서.. 액상과당 믹스커피 좋아하면 무조건 끊어야해

[익인8]

자가혈당기 어느거써??

[글쓴이]

노코딩원 플러스!

[익인8]

채단탄 식사순서 효과있는 것 같아?
나는 식후2시간 10정도 차이나서 그냥 무시하고 비빔밥같은것도 먹기는 하거든

[글쓴이]

나는 채단탄 안해봐서 모르겠어.. ㅠㅠ 도저히 그렇겐 못 먹겠더라구

[익인9]

혈당 측정 얼마나 자주해? 오래된 편이라길래 궁금해서
나 관리하고 혈색소 5점으로 내려왔는데 불안해서 여전히 혈당 측정 많이 해보거든 ㅠㅠ… 강박 생긴 듯

[글쓴이]

나는 며칠에 한번정도 해 5점대면 부담갖지 말고 가끔씩 재도 괜찮을거야 아마 걱정되서 그런거같은데 넘 걱정 안해도 될듯

[익인10]

식후에 엄청 졸리고 요즘 심해서 엄마가 당뇨피검사하는게 있어서 했더니 밥먹은지 3시간째에 수치가 133 정도 나왔거든?
작년만 해도 밥먹고 바로 해도 99 이랫는데 분명 당뇨일 확률 높겠지..?
당뇨도 다이어트하면 괜찮아지나 ㅠㅠ?

[글쓴이]

일단 식후 2시간에 140 안으로 나와야 정상 수치니까 일단은 신경을 좀 써봐야 할 단계로 보여 당뇨까지는 아니고 정상과 전단계 사이로 보이고 다이어트랑 운동은 효과 직빵이니 다이어트 열심히 하는거 추천!

[익인10]

ㅠㅠ 133나오고 한시간뒤에 재니까 155 가 나오네 그사이에 암것도 안먹었는데ㅠㅠ

[글쓴이]

그러면 일단 식단 조절하고 운동부터 해보자 일단 식후 4시간 되면 더 낮아지는게 정상인데 더 오르는거 보니 안심 할 수는 없을듯 ㅜㅜ

[익인10]

ㅠㅠ 고마워ㅜㅠ