[이별] 공포회피 둥이 있니

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자세한 특징을좀 알고싶어

[둥이1]

어떤게 궁금한데?

[글쓴둥이]

개네는 왜 개네가 잘못하고 숨어?

[둥이1]

사람들이 지나치게 가까워도 무섭고, 지나치게 멀어도 무서운 특성이 공포회피. 그래서 애인이나 친구가 가까워서 잘해줄 때도 '속으로는 내 욕하겠지?'라고 생각하며 불안해하고, 조금이라도 멀어지는 것 같으면 '너가 나빠 날 상처줬어'이러고 상처받기전에 먼저 도망감

[글쓴둥이]

아 개네들은 지나치게 잘해주면 질리는게 아니라 무서워해?

[둥이1]

웅 가까워져도 언젠간 날 떠날테니까, 의지하면서도 곁을 안내주려고 부던히 노력했던 듯

[둥이1]

ㅁㄷ에 답해준다면, 어렸을땐 내가 잘못하고 있는지 모르고 그냥 왜 난 인간관계가 어렵지라고 생각만 했음. 근데 나이가 어느정도 차니 내가 주변사람들을 제대로 오해하고 있었다는 것을 깨달아서 내가 나쁘다는 걸 정확하게 알아.

[글쓴둥이]

그럼 혹시 너도

상대방이 아쉬우면 연락하겠지
전화가오는데 받지 않고
속으로
정말 급했으면 문자라도 남겼겠지 라는 말에 공감해?

[둥이1]

글쓴이에게
어떤 상황인데? 이별 상황이야?

[글쓴둥이]

1에게
아니 그냥 인간관계가 그렇더라고 전애인이
친구가 뭔가 서운하게 만들면
똑같이 무심한척 하고
오히려 잠자거나 연락안받거나

[둥이1]

글쓴이에게
아 서운한 상황이면, 상대방이 날 다시 좋아한다는 힌트를 얻기 위해 테스트하듯 그런 생각할 수 있어. 급하면 문자라도 남기겠지 보다는 날 정말 친구로 생각한다면 내가 연락 씹는다고 해도 한번더 노력해주겠지 하고?

[둥이2]

나는 아니지만 공포회피랑 막 연애를 끝내서 대답해줄 수 있음..

[글쓴둥이]

개네는 생각이라는걸 하고 살아??

[글쓴둥이]

계획적이진 못해도 이런 행동을 하면 안 된다는건 알까?

[둥이2]

내 전남친은 내가 이런 이런 점 고쳐주면 좋겠어~ 이런 점이 좀 안 맞는 것 같아~ 하면
아 고쳐야지
하는게 아니라
얘는 날 있는 그대로 사랑해주지 않네..? 왜 날 공격하지? 난 쓰레기야..
이러고 연락 두절. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 연락 안 해? 이러면 니가 너무 무섭게 대하잖아..
또는 좀 더 알아가고 싶어서
난 이런 거 이렇게 생각해 오빠는 어떻게 생각해? 왜 그런 생각이 들었어? 물어보면
이런 이야기 좀 안 하면 안돼..? 너 이런거에 집착하는 것 같아 무서워
그냥..대화를 하는데도 이상한 사람 만들더라...잘못된걸 아는 상황도 있고 모르는 상황도 있지만 일단 지금 우리 관계보다 본인의 감정이랑 아픔이 더 크고 중요한 사람 같았음

[둥이3]

222222222
개인적으로 나는 매번 잘못한 것도 없는데 매번 나한테 먼저 사과를 한 뒤에 오해를 풀고 달래달라고 그러더라. 근데 나중에 시간이 지나면 사과를 했기 때문에 내가 잘못한 걸로 그 사람 머리에 기정사실화 되어있고 ㅋㅋㅋ

[글쓴둥이]

그러면 내가 너무 못났다
내가 잘못해서 그런게 맞다
이런 자책은 공포회피랑 먼가?

[둥이1]

그렇게 상대로부터 도망가고 난다음에 머리가 차갑게 식으면서 이성이 돌아오면 그땐 자책해. 하루종일 맨날 자책만 해.

[둥이3]

1에게
둥이1한테 묻고 싶다.
그런 공포회피형들은 상처를 받고 헤어졌다면 헤어짐에 대해서 맘을 빨리 차단하는 편인가?

[둥이2]

3에게
나도 이거 궁금해

[둥이1]

2에게
일단 도망가고 난 직후엔 합리화를 하지. 걔가 나빴던거야라고? 그렇게 자기 보호를 하고 난 후에 시간이 지나면서 순간순간 그때 내가 잘못했던 거 같아. 내가 그때 한번 참았으면 우리가 어땠을까 하면서 후회를 해. 근데 빨리 차단한 것 처럼 보일거야. 공포회피 = 자존심빼면 시체라서 미안하단 연락 못할거니까.

[둥이2]

1에게
아 합리화였구나.. 내 전남친 나랑 헤어지고 하루 만에 우리 사귈때 플러팅 하던 여자애한테 달려가서 뒷담화하길래...ㅎ...

[둥이1]

2에게
그게 합리화임. 다른 사람들한테 유리하게 상황 편집해서 남들 입에서도 걔가 나빴네 이야기를 들어야 마음이 편해지니까

[둥이3]

1에게
둥이1 얘기 듣고 보니까 괜히 전여친 생각나서 측은하고 안쓰럽다. 완전 똑같네.. 그런 마음일 때는 어떻게 보듬어줘야 되는 거야? 합리화 하고 난 다음에는 마음 돌릴 수 있는 방법은 그냥 오랜 기간 방치해둬야 하는 건가

[둥이1]

3에게
측은하고 안쓰러워 하지마, 남들 상처주고 자기는 안전하고 싶어하는 합리화를 왜? 미안한데 공포 회피라고 연민갖고 옆에서 보듬어주면 너 전여친은 계속 그렇게 도망가는 삶만 반복하는거야. 스스로 제대로 현타를 받고 고쳐야겠다고 스스로 다짐해야 자기가 행복해져. 차라리 현실직시를 제대로 시켜줘.

[둥이3]

1에게
용기를 줬어. 아무도 너 싫어하는 거 아니고 다들 너 사랑해주는 거라고. 용기내서 뭐든 다 할 수 있을 거라고. 아프대서 이것저것 보내주고 병원비도 부쳐주고. 내가 공포의 대상이 되버리니까 어찌 할 방법이 없네

[둥이1]

3에게
내가 대신 미안해. 나도 주변에서 사람들이 너 다 좋아해~ 너 멋있는 사람이야~ 이렇게 말해주는 사람들 있었는데.. 속으로 어떻게 생각했는지 알아? '이렇게 말해줘도 내가 좀 만 스트레스 부리고 짜증내면 금방 다시 싫증낼거야' 라고 생각했어. 소중한 사람일수록 잃어버리기 싫은 마음이 생겨. 그리고 그 마음이 날 너무 괴롭히고 내가 사랑하는 사람까지 괴롭혀. 그걸 지켜보고 있는게 괴로워 근데 또 완전히 놓치는 못하겠어. 그런 마음이지 않을까 싶어. 미안해, 그 친구가 스스로 깨닫고 치유받고자 하는 마음이 생기면 그땐 새로운 챕터를 맞을 수 있을거야.

[둥이3]

1에게
그래 그래도 내가 어느정도 마음이 어떤지 추측은 잘하고 있었던 거 같아서 다행이야. 아픈 거 나아질 때까지 그냥 연락 않고 기다린다고 했어. 고마워

[글쓴둥이]

3에게
잊고 살려고 노력하는 거 같던데 그러다 집에 와서 침대에 누우면 현 따오고
공포 회피는 웬만하면
일부러 기억 안 나게 행동하지 않아?

[둥이3]

글쓴이에게
엉 그렇더라고, 기억 안 나게 하려고 다 차단하고 연락도 안 받으려고 하고 얼굴도 절대 안 본다고 그러고. 일반적인 연애라면 금방 봉합할 문제들인데 이런 식으로 나오니 황당할 뿐이더라, 개인적으로.

[둥이2]

자책도 해.
근데 진짜 본인이 미안해서 하는 말 보단 동정심 얻고 대화 언능 끝내고 거리도 둘겸 하는 말 같아.
미안한 마음 보다 자괴감이 더 커서 나오는 말인 것 같더라
자책 끝엔 꼭 본인이 예전에 상처가 커서(연애 말고. 걔는 첫 연애였음)나는 이런 사람이다 너가 이해를 해줘 이러더라고

[둥이3]

과거의 상처들이 반복될까봐, 지금 연인에 대해서도 그런 상처들이 결국 생기겠지 생각하며 헤어짐을 항상 생각하고 있음.
자기가 상처 받고 스트레스 받는 게 싫어서 상대방을 차단하고 없애며 회피하는 스타일. 대신 상대방은 말라죽지.
기본적으로 관계를 이어나가자는 방향으로 생각은 전혀 못하고 본인이 상처받으면 무조건 헤어짐의 방향을 두고 이야기함

[글쓴둥이]

과거의 상처가 없는경우에는? 긴 연애가 처음이였던거는 ??

[둥이3]

연인에 대한 상처가 아니더라도, 어렸을 때의 트라우마나 다른 요소들이 반영이 되더라. 나 같은 경우에는 어렸을 때의 애정결핍 + 구남친들의 기억들까지 섞여서 상대방이 나한테 작용했었고

[글쓴둥이]

부모님이 자주 싸우시는거같아

[둥이3]

그럼 충분히 원인이 되지 쓰니야. 자주 싸우는 집안이면 그 꼴 보기 싫어서 내 방이든 어디든 굴을 파고 들어가게 되니까

[둥이6]

공포회피인데 진짜 인정….

[둥이4]

내가 예전에 공포회피였구 얼마전에 헤어진 전 애인이 공포회피였어서.. 거의 통달하다시피 함 궁금한거 물어바!

[둥이3]

헤어지고 한 달 됨.
얼굴도 보기 싫어, 연락도 하지마.
나 너 안 좋아해, 미련도 없어.
앞으로 잘 살 생각뿐이야.
이런저런 사과든 앞으로 개선 어떻게 하겠다 해도 절대 안 잡히네

근데 또 냉정한 말투지만 내가 1년 뒤에 시험 합격하면 얼굴도 볼 거고, 같이 여행도 가줄 거래(같이 즐거웠던 여행 장소 꼭 다시 같이 가자고 그랬더든)

이건 어떤 심리일까?

[글쓴둥이]

공포 회피들은 언제 재회하고싶아져?

[둥이4]

나 없이 잘 사는 모습 볼때 …. 내가 밀어내놓고 그때부터 다시 정신 나감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 날 그리워하거나 우울해보이면 그닥 재회하고 싶지는 않은 것 같아

[둥이8]

혹시 지금도 물어봐도 될까 둥아..???

[둥이4]

웅 물어바!!

[둥이8]

4에게
지금 볼 수 있으면 답글 달게...! 너무 구체적 일이라ㅠㅠㅠㅠㅠ

[둥이4]

8에게
아 알람이 안떴다 미안 ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 달아줄 수 있음 달아줘 바로 볼게!

[삭제한 댓글]

4에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[둥이4]

삭제한 댓글에게
웅 일단 다 봤어 지워도 돼!

[둥이8]

4에게
고마워 넘 길었지ㅠㅠㅠ

[둥이8]

4에게
너가 보기엔 어때 둥아..??

[둥이4]

8에게
나 잘준비 하구 와서 답 늦어서 먄먄ㅠㅠㅠ

움 내가 봤을땐 상대방도 말은 그렇게 했는데 약간 미련 남은 느낌이야 오히려 상대가 봤을땐 둥이가 본인한테 별 생각 없다고 느껴질 수도 있을 것 같아

[둥이8]

4에게
괜차낭ㅎㅎ 시간이 넘 늦었지ㅠㅠ 혹시 어느부분에서 그렇게 느꼈어??

[둥이4]

8에게
전화 그만하라는 것도 그렇고 잠수탄 것도 그렇고 공포회피 특징인데 싸우는 과정에서 티는 안냈지만 둥이가 나라는 사람 자체를 그냥 싫어하나? 라는 생각이 들었을 수도 있어…. 공포회피 애들은 상대가 조금이라도 날 싫어하거나 부정하는 티를 내면 방어기제 발동해서 자기가 먼저 끊어버리거든

[삭제한 댓글]

4에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[둥이4]

삭제한 댓글에게
웅 나도 예전에 공포회피였고 공포회피인 사람 만나봤었는데 시간이 지나서 본인이 괜찮아지지 않는 이상 아무리 달래주고 몰랐다고 미안하다고 해줘도 쉽게 풀리진 않오.. 그리고 둥이가 먼저 연락하고 다시 만나고 싶어해서 더 도망간거일수도 있어 잡으려고 하면 멀어지는게 공포회피야 ㅋㅋㅋㅠㅠ 그리고 둥이 전남친의 마음을 내가 다 알 순 없겠지만 나랑 내가 전에 만났던 사람 기준으로 봤을때 넌 어떠냐 물어본건 백퍼 잡아주길 바랬거나 최소 그렇게 하기 싫다라는 뉘앙스를 바랬던거임…..

[둥이8]

4에게
둥아 혹시 지금 뭐 물어봐두될까..?ㅠㅠ!!

[둥이5]

나 머가 궁금해..?

[둥이7]

힘들게 하고싶지 않다면서 기다리지말라는거는 뭔말이야

[둥이5]

말로는 그렇지만 기다려달라는 뜻.

[둥이7]

근데 이게 헤어지고 질질 끌다가 내가 진짜 너무 화나서 그간 느낀 서러움 다 토하고 난 뒤에 또 질질 끌다가 나 힘들게 하기 싫다면서 다시는 그때로 안돌아간다고 기다리지 말라고 하던데 걍 핑계같아서

[글쓴둥이]

너네는 언제 재회하고 싶어져?

[둥이5]

그 사람이 없어도 내가 잘 살수 있겠다는 생각이 들면서 보고싶을때.

[글쓴둥이]

잘 살수 있는데 왜 재회하고싶어져? 잘먹고 잘살규 싶을거같은데