살 많이 뺴본 익들아 좋은 점 좀 알려주라!! 10kg 이상이면 더 좋고 아니어도 뭐든 좋아

이번에 맘 먹고 다이어트 하는 중인데...ㅎㅎ 댓글 보고 좀 더 마음 다잡고 싶어서

[익인1]

누가봐도 예뻐짐.. 남자친구 생김..

[익인1]

애들이랑 오랜만에 만나면 예뻐졌다는 소리 진짜 개많이들어서 자존감 겁나 높아짐,,,,

[익인2]

주위에서 오랜만에 만나면 칭찬만함

[익인3]

패션에 제한 없음

[익인4]

몸이 가벼워

[익인5]

보통->심하게 마름으로 가는거면 노노지만,
고도비만->건강으로 가는거면 안아프고 젊게 오래 예쁘게 살수있다!

[익인6]

예뻐짐 ㅋㅋ

[익인7]

25kg 뺐는데 ㄹㅇ 삶이 달라짐
일단 얼굴이 반쪽됨. 원래 얼굴에 살 없는 편이어서 뼈인줄 알았는데 살이더라고? ㄹㅇ 얼굴형 개이뻐짐
그리고 뭘 입어도 예쁜 게 제일 크다… 사이즈 고민할 필요도 없이 박스핏 입고싶으면 크게 사고 타이트하게 입고싶을 땐 작게 사는데 뭘 입어도 잘 맞아서 행복함 멀리서 거울 보면 ㄹㅇ 내가봐도 길쭉해서 예쁨

[익인8]

예뻐짐 옷아무거나입어도 다예쁨

[익인9]

얼굴 예뻐짐 / 입을 수 있는 옷이 많아짐 / 몸이 엄청 가벼워짐 / 자존감 높아짐 / 건강 좋아짐

[익인10]

더위 덜 타

[익인11]

70->52
옷 살 때 제약이 없음 뼈가 굵은 건 아닌데 뼈대가 넓어서 옷 살 때 사이즈는 맞는데 어깨가 작아서 옷이 뜨는 거 보고 희열 느낌
몸이 예뻐짐(운동으로 빼서)
건강해짐
피부 좋아짐
불면증 사라짐

[익인15]

와 공주야 어떻게 했어??ㅠㅠ 비법 공유 가능해??

[익인11]

나,,,체대,,,가려고,, 체대 입시 학원 다니면서 운동 했어 3월에 시작했고 6시부터 9시 30분까지 운동 했고 주 3회 하다가 수시 준비 하느라 5월달부터 주 5회로 6-9:30 운동하고 주 3회일 때는 석식 먹었는데 주 5회일 때는 석식 먹으면 운동하다 토해서 점심만 엄청 먹고 점심 시간 남으면 체육관 가서 친구랑 배드민턴이나 배구하면서 놀고 저녁엔 입시 학원에서 운동 !

[익인15]

와 멋쟁이... 역시 운동이 최고구나!!! 고마워 :)

[익인11]

지금은 저정도로 운동 안해서 살 찌고 다시 빼는 중인데 내 체질 자체가 하루 3끼 다 못 먹고 1-2끼로도 충분 (1끼 과하게 먹으면 그 날 안먹어도 됨)하고 간식 같은 거 안 먹고 (원래도 안 먹어) 액상과당만 자제하고 참고 헬스장 가서 근력운동이랑 유산소하고 점심은 일반식에서 밥 양만 적게 먹고 저녁은 운동 한 날에는 삶계2개랑 체중조절보조쉐이크 먹고 운동 안 한 날에는 쉐이크만 먹어서 2주만에 5키로 뺐엉 기존에 몸무게가 많이 나가서 많이 빠진 거 같은데 건강하게 다이어트 하려면 기간 장기적으로 잡고 꾸준히 운동하고 절식 절대 안되고 영양분 섭취 잘해야 살 더 잘 빠졍

[익인15]

11에게
헉 ㅠㅠ 넘 고마워ㅜㅜ 나도 운동이랑 영양분 계산 잘 하면서 열심히 해볼게 :) 알려줘서 고마워!

[익인12]

진짜 장난아니야... 이건 빼본사람만 알아... 궁금하면 빼봐
길만 지나가도 남자들이 쳐다보는 눈빛이 다름
그리구 외적인거 말고도 정신적으로도 너무 건강해졌어

[익인12]

10키로도 뺐는데 뭘 못할까 싶은 마음가짐..? 생김

[익인13]

전체적으로 빠지겠지만 얼굴살이 눈에 띄게 빠져서 엄청 예뻐짐 나 살 빼기 전에도 얼굴 나쁘지 않았는데 분위기가 동글귀염상에서 청순여리로 걍 분위기가 자체가 달라져

[익인14]

입을 수 있는 옷이 많아진다가 최대 장점

[익인14]

그리고 자존감 올라가는 게 미침.. 얼굴 자존감 아무것도 아님 성취감에 미쳐서 도전의식도 생기고 성격 자체가 조금 더 열린 마음이 되고 활기가 생긴다고 해야 하나? 난 30kg 빼규 나서 성격이 달라진 게 제일 특이점인 것 같았음

[익인16]

아직 더 빼야하는 상황이지만 찔 때 지금 몸무게랑 빠지는 과정의 지금 몸무게 옷핏이 달라

[익인17]

주변 대우가 달라짐 내가느끼기엔 남자보다 여자가 여자 대할때가 더 달라졌어

[익인18]

헐 어떻게 달라져? 먼저 다가오고 그래?

[익인17]

ㅇㅇ…더이상 같이 다니기 쪽팔리지 않아하는 느낌
뇌피셜이 아니라 살빼고 친해진 애들중에 친해지고나서 무의식중에 튀어나온말인진 몰겠는데 앞에 뚱뚱하고 잘 안꾸미는애 지나가면 ‘대학왔는데 아직도 저러고 다니네 ~’ 라고 대놓고 말하는 애도 있고 비슷한 뉘앙스로 말하는 애가 꽤있었음
글고 어디 동아리 모임같은데 나가면 원랜 여자애들 나한테 별관심 없엇는디 예뻐서 친해지고 싶었다 이런식으로 나중에라도 다가오는사람도 많아짐 글고 어딜 가도 예전보다 더 살갑게 대해
나 예쁜편이라기보단 걍 이제 여자 평균치가 된 느낌인데 그냥 여자식 띄워주기 화법으로라도 좋은소리 듣고 쉽게 친해질 기회가 많이 생기는거같아

[익인19]

옷태 좋아지고 피부톤이 밝아짐

[익인20]

나도 자극받고 간당..

[익인21]

그냥 내 몸이 가벼워진게 너무 좋음! 80>>58까지 뺐는데 지금 몸에서 22키로를 더 달고 다녔다고? 생갇하면 끔찍함ㅋㅋㅋ