내가 본 불행한 사람들 특징

현재를 못삼 몸은 여기에 있는데 생각은 과거에 가있음 몸과 마음이 함께 같은 곳 즉,현재에 있어야 하는데 아직도 과거에 머물러 있음

한명은 과거 트라우마에서 못 헤어나오고 한명은 잘나갔던 과거에서 못헤어나옴 좋았던 과거든 안좋았던 과거든간에 과거에서 못헤어나옴

또 반대로 너무 마음이 미래에 가있어도 미래만 바라봐도 문제임

좋은 미래든(꿈이나 계획같은) 나쁜 미래든(안좋은 일이 생길 것 같은)간에

늘 현재에서만 살 수 없고 과거 미래 생각을 전혀 안할수도 없는데 정도가 지나치면 문제가 생기는듯

결론 : 과거나 미래 생각은 가끔씩 하되 너무 빠져서 괴로워 말고 현재를 살자

[글쓴이]

어딘가에 빠져서 기쁨을 느낄수 있는 걸하면 현재에 좀 집중이 되더라
그게 노는 것들이 아니라 일이면 더 좋고..일은 꼭 해야하고 돈도 주니까

[익인1]

맞아 난 지금 자야 돼 😵😵

[익인2]

인정....그래서 내가.....

[익인4]

인죵..ㅜ

[익인5]

나야.... 현재를 사는법을 모르겠다

[글쓴이]

어딘가에 빠져서 기쁨을 느낄수 있는 걸하면 현재에 좀 집중이 되더라
그게 노는 것들이 아니라 일이면 더 좋고..일은 꼭 해야하고 돈도 주니까

[익인12]

덕질이든 머든 취미 가져보는거 추천
난 혼자서 영화관 가서 영화보는게 완전 취미야!!!

[익인5]

고마워.. 몇주전까지는 빠져살았는데 잃게돼서 많이 공허하네.. 새로 얼른 찾아야지 ㅎㅎ

[글쓴이]

또 반대로 현재에 집중을 못하니까 생각이 딴곳으로 가는가 싶기도함
둘 다 맞는듯

[익인6]

내 머릿속 들어왔다갔니

[익인7]

이거 ㄹㅇㄹㅇ 이미 과거 그렇게 살았는데 지금 머리 쥐어뜯어봤자 내 멘탈만 나갈텐데 그러지말자 ..ㅠㅠ

[익인8]

정신병이지 그게 나야...

[익인9]

쓰니도 나도 댓익들도 그런의미에서 얼른 자자

[익인9]

현실을 살려면 생체리듬부터 맞춰야하는거 같아 잘때자고 깰때깨서 움직이고
아자아자 화이팅이닷

[익인10]

마쟈…아직도 못자고 있는 나..

[익인11]

맞으..아빠가 70은 현재를 30은 미래를 보며 살으라고 했는데 시간 지날수록 맞는말인 것 가텅

[익인14]

근데 난 과거여행을 해서 행복해... 추억이 있어서 조아...ㅠㅠㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그러면 다행임 과거 생각때문에 현재가 불행해지면 문제지만

[익인15]

이거 진짜 나야 나도 이걸 자각하고 있어서 과거에 왜 자꾸 연연하냐 지금 열심히 하자 하는데도 쉽지 않음..

[익인16]

이거 100 맞말

[익인16]

난 성향 저체가 나무보다 숲을 보는 편인데 스래서 미래를 생각하다 보면 과하게 커지면서 현재의 내가 너무 초라해서 오히려 동력을 잃음
미래를 가시화하고 성공을 그려나라고 하는데 그게 과하면 오히려 나처럼 됨 이거 딱 느낀 순간부터 생각이 커지면 걍 싹둑 잘라버림 타고난 성향이라 쉽지 얺은데 걍 정레절레 하고 현재를 사는중

[익인16]

아우 쓰니 글에 잠이 확 깨네 ㅋㅋㅋ 일단 생체리듬부터 맞아야된다는 댓까짘ㅋㅋㅋ 월요일이다 다시 달린다|!~!

[익인17]

ㅇㅈ ㅜ 내가 그래

[익인18]

ㅁㅈ책마니읽는거랑 자존감올리면댐

[익인19]

맞아 그래서 명상 진짜 좋아 그냥 딱 숨쉬는 데에만 집중하다보면 현재에 머물게 되고 명상 안 할 때도 그게 습관이 되는 듯

[익인20]

와.. 뼈맞음......... ㄹㅇ 미래만 바라보다가 정작 현재는 망테크 타는중 아직 난 이루지도 못했는데 이미 목표에 도달한 사람이 된 것 같은 기분이야 망상 개심해.. ㄹㅇ 현실을 살아야되는데..

[익인20]

와 진짜 글 써줘서 너무 고맙다 정신 확깨네

[익인21]

과거가 너무 좋아..ㅜ