호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53456663주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 190
이 글은 3년 전 (2023/3/06) 게시물이에요

예전에도 왼쪽 발목 접질러서 정형외과랑 한의원 다녔는데 ㄹㅇ 효과 없었고 걍 시간 지나서 나았음....

지금은 오른쪽 발목 접질렀는디 엄청 심한건 아닌데 걍 스포츠테이프 사다가 내가 테이핑 해도 되나..........................?

걸을 때 안아프고 뜀박질은 안해봐서 모르고... 그 발끝 쫙 포인? 하면 살~짝 통증만 있는 수준임...

대표 사진
글쓴이
아근데 말하고 나니까 되게 답정너네???? 약국 다녀올겡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
대표 사진
익인1
그정도면 삔것도 아닌데 ㄱㅊ
3년 전
대표 사진
글쓴이
그려? 지금만 안아픈건가 해서!
저녁에 운동해야돼서 우선 테이핑 해두려고 한거거든... 오늘은 운동 째고 병원부터 가야겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

3년 전
대표 사진
익인2
웬만하면 병원 추천..나중에 고질병됨..나 처럼
3년 전
대표 사진
글쓴이
맞아 발목 한 번 접지르면 계속 접지른다고 그러더라고... 그래서 살짝만 접질러도 고쳐야된다구.... 듣긴 했는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안그래도 아킬레스건염 족저근막염 있어서 .. ... 발은 더이상 아프면 안돼... 깨닫게 해줘서 고마왘ㅋㅋ

3년 전
대표 사진
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끄덕끄덕 좋은 방향이야👏🏻👏🏻
3년 전
대표 사진
익인3
그래도 병원은 가보는게 좋을거같은데.. 인대 다치거나 뼈문제일수도있어서..
3년 전
대표 사진
익인3
나 살짝 접질러서 괜찮을줄알고 걍 있다가 계속 아파서 결국 병원갔는데 뼈금간거였음..
3년 전
대표 사진
글쓴이
어머 그래????? 아근데 나는 그 근육이 찢어지는 느낌이 들었어가지곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 망각했어.. 가볼게 병원 ㅠㅠ
3년 전
대표 사진
글쓴이
알겠어!!! 우선 병원 다녀올게!! 고마웡
3년 전
대표 사진
익인4
물치 안아플때까지 받는게 좋음 나 발목 분기마다 다치는데 제대로 치료 안했어서 그런거임. 나 병원가면 의사쌤이 발목 또 다쳤어? 라면서 얼굴 보자마자 아는 환자임ㅋㅎ
3년 전
대표 사진
글쓴이
긍가... 진짜 순간 온몸을 못움직일 정도로 몇분간 고통스러웠는데 갑자기 한순간에 싹 안아파졌거든.. 이럴 수 있는건가 싶을 정돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한번은 가보는게 낫겠지 ㅠㅠ 넹..... 이게 어제 삐었는데 어제 저녁까지 괜찮더니 새벽에 아파서 계속 깼다가 지금 점심 지나니까 또 괜찮아짐.. 왜이러는거임... .. .ㅠ 근데 왼쪽 삐어서 부었던거 2년 정도 지나고나서 가라앉았어 부은게... .. . 그래서 오래 물리치료 받기가 뭐해가지구 ㅠㅠ

3년 전
대표 사진
익인4
염증문제일 수도 있어 부었던거 그렇게 오래 있던거면 인대만의 문제가 아닐수도 있고ㅠㅠ 병원 가봐ㅠㅠ
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
야식 어떻게 참아?
0:20 l 조회 1
아 나 약간 이런화법 너무싫음
0:20 l 조회 9
다들 자기 25살로 돌아간다면 뭐를 할거임???????????
0:20 l 조회 3
98년생이 주식 안하고 8000정도 모은거면
0:19 l 조회 9
상사께서 나보고 순수한 사람 같다고 하셨는데 이거 좋은 뜻이야 안 좋은 뜻이야..?1
0:19 l 조회 4
요즘 긴팔 입기엔 애매할까
0:19 l 조회 3
넷플에 모성본능 뜬거 본익 있엄?
0:19 l 조회 6
칭구가 저녁밥값을 안보내주는데 말을 못하겠움2
0:19 l 조회 11
안녕 1
0:18 l 조회 16
마사지 좋아해?2
0:18 l 조회 13
헉 장례식장 조문객으로 가서 우는거 예의 아니야..? 7
0:17 l 조회 26
옛날엔 결혼하고싶었는데 지금은 진짜 안하고싶음2
0:17 l 조회 19
주식으로 돈 번 친구 질투나는내가 정상인가? 4
0:17 l 조회 23
근로장려금 받으려면 세대분리해야되나3
0:16 l 조회 8
남자 여자 좋아하는 얼굴 다른거 신기함2
0:16 l 조회 39
근데 다들 경조사 가는 거 왤케 싫어함?9
0:16 l 조회 46
헤어질때가 된건가
0:16 l 조회 10
대구 사람들도 구미 자주가?7
0:16 l 조회 32
손절한 친구 다시 만난적 있어?4
0:15 l 조회 32
그래서 나 얼마나 남았어?4
0:15 l 조회 44


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
0:20