나 두달만에 12kg뺐는데

그때 독기 미쳐서 아침에 헬스장갔다가 바로 이어서 동네산타고 저녁에 근처 대학교 캠퍼스 돌았음..지금은 걍 놨는데도 유지중..

[익인1]

쩐다 매일매일 했어??

[글쓴이]

매일 저 세개를 다한건 아닌데 그래도 그때 진짜 산독기여서 주에 5일은 저렇게 한거같아

[익인2]

? 미쳤다

[익인2]

헬스하고 등산은 독기가 아니라 거의 다이어트신들린거아님????

[글쓴이]

나 지금은 절대 못해

[익인2]

당신 뭘해도 될 사람.

[익인3]

다시쨨어? 스펙 몇에서 몇됨?

[글쓴이]

지금 놓은지 반년됐는데 1키로정도 욌다갔다해

[익인4]

헐 대박

[익인5]

와

[익인6]

헐 난 둘중 하나만 하는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 번갈아가면서

[익인7]

나도 무슨 독기였는지 아침 공복으로 계단오르고 오후에 홈트하고 저녁에 인터벌 러닝함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금은 유지중인데 더 안빠진다!!

[익인8]

무릎은 괜찮았어???

[글쓴이]

헬스을 피티로 해소 그런가 몸이 안좋아지진않았어 글구 무릎은 빼기전이 안좋았어서ㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

와 대박... 진짜 독기다 스펙 전후 알 수 있을까

[글쓴이]

158/67이였어

[익인9]

와... 식단은 했었어??

[익인9]

아 밑에 댓글 있네 쓰니 대단하다...

[익인10]

그정도면 다이어트가 아니라 태릉에 가야되는거 아니냐

[익인14]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 왤케 웃겨

[익인19]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

먹는거 참는게 더 싫어서 독기 품었던거같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

와.........진짜 대단하네....나한테도 다이어트 신이 들려줬으면..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

나도4갤만에20키로빼고지금유지중!

[익인13]

식단도 같이 했니?

[글쓴이]

예스

[익인15]

헬스마치고 등산? 당신 산독기 인정

[익인14]

쓰니 넘 대단하다!!

[익인17]

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[익인18]

먹는건 마음대로 먹었어???

[글쓴이]

극단적으로 하진 않있던거같아

[익인19]

헬스하고 등산.... 절대 못해

[익인20]

일상생활 하면서 저게 가능해??

[글쓴이]

대익이고 방학때 불태웠어ㅋㅋㅋㅋ

[익인21]

식단은 어케해써??

[글쓴이]

식단은 세끼 다먹었고 양좀줄이고 기름진건 거의 안먹었던거같아 디저트는 아예안먹었어!!

[익인22]

식단은 뭐했니?!?

[글쓴이]

윗댓봐주세용

[익인23]

와 산독기네

[익인24]

와 주5일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄷㄷ 어케했어 증말..