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계속 스트레스 받는 환경이라도 정신과 다니면서 치료하면 좀 나아져?1

l조회 34
이 글은 3년 전 (2023/3/07) 게시물이에요
환경은 내가 바꿀수 없어서 들어오는 스트레스를 줄이거나 없앨순 없어..
대표 사진
익인1
정신과 말고 심리상담 추천해. 정신과는 약만 처방 받는게 대부분이더라구. 상황을 바꿀 수 없어서 더 무기력해지고 힘든게 있는데, 그 마음 자체가 어떻게 일어나는지를 알 수 있어서 좋았어. 나도 우울증 때문에 상담 받았었는데, 직장 문제로... 상황을 바꿀 수 없어서 암담했는데 상담 받으면서 내 마음이 건강해지니까 이겨낼 수있게 되더라... 심리상담 추천해... 심리상담센터 있으면 가보고 아니면 나는 트로스트라고 상담 어플로 상담 받았었는데 그것도 너무 도움이 많이 됐었어
3년 전
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