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24
2년 전
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이 글은 2년 전 (2023/3/08) 게시물이에요
4달째인데 할만해
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익인1
얼마나 빠졌어? 매끼 저렇게 먹어?
2년 전
익인1
몇끼 먹어? 스펙 어케 돼?
2년 전
글쓴이
하루 4끼인데 2끼는 저렇게 해
2년 전
익인1
나머지 두끼는?
2년 전
글쓴이
1끼는 저기다 조금 채소 같은거 추가하고 1끼는 샐러드 전문점 가지
2년 전
익인1
글쓴이에게
와우 대단하네ㅜ 나도 다이어트 중인데 후우
2년 전
글쓴이
1에게
하체 집중해
하체만 빡씨게 해도 살 빠져
2년 전
익인1
글쓴이에게
흡.. 하체 중요한건 아는데 하체부실에 하체가 젤 힘들어서 잘 안 하게된다ㅠㅠㅜ 그래도 해야지ㅠㅠ
2년 전
글쓴이
1에게
관절 써서 그래
관절 쓰지 마
2년 전
글쓴이
체지방은 14키로 뺐어
2년 전
익인2
그냥 현미밥에 닭찌지먹는거야?
2년 전
글쓴이
응
2년 전
익인3
헐..나도 두달째 저러고 있는데 살빼는게 목적은 아니라서 살은 모르겠고 안질리고 넘 맛있어서 계속 저래 먹음
2년 전
글쓴이
저게 맛있다고..?
존경한다
2년 전
익인3
가족중에 다이어트 한다고 닭찌찌 잔뜩 사놓고 안먹는 사람 있어서 대신 먹다가 맛들려서 내가 다 먹겠어.. 원래도 기름진거 싫어서 퍽살 좋아하긴 함
2년 전
글쓴이
존경
2년 전
익인4
단백질 많이 먹으면 간수치 높아진다 조심혀
2년 전
글쓴이
나도 그거 걱정해서 상담 받았는데 간수치 걱정할게 아니라 당뇨로 먼저 죽는다고 그러더라
2년 전
익인4
난 최근에 닭가슴살 많이 먹었는데 간수치 높게 나와서 우루사 먹는 중... ㅋㅋㅋ
2년 전
글쓴이
난 혈당 정상으로 내려가기 시작하더라.. 후
2년 전
익인5
하 보기만해도 뻑뻑해 나도 다이어트중인데 쌀밥에 국말아먹고싶어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
2년 전
글쓴이
흑
2년 전
익인6
오늘 빵먹은 나 반성한다!!!!
2년 전
글쓴이
먹어 먹어 괜찮아
2년 전
로그인
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