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요거트는 다이어트 식품이 아닌데 왜 다이어트식으로 취급받는거야?10

l조회 451
이 글은 3년 전 (2023/3/11) 게시물이에요
ㅇㅅㅇ..
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익인1
숙변에 좋으니까
3년 전
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익인1
그리고 다이어트 하면 대부분이 변비 생기는데 그거 방지 하려고도 많이 먹지
3년 전
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익인2
당이랑 지방 낮은 거로 먹으면 단백질도 있으니까?!
3년 전
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익인3
저칼로리여서가 아니라 식사 줄여도 똥 잘 싸려구요 다이어트 하려면 잘 싸는 거 중요해욥
3년 전
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글쓴이
다이어트하면 똥을 잘 못싸나욤?
3년 전
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익인3
사람마다 다르지
다이어트 방식이 어떻냐에 따라 다르기도 하고
근데 식단을 절식에 가깝게 할수록 전보다 덜 잘 나오는 건 당연하지
덜 들어갓으니까 ㅋㅋ 다이어트약에 잘 싸는 성분 들어가는 것들도 많아용
3년 전
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익인4
적은 양으로도 포만감이 꽤 있고 숙변에 좋음
3년 전
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익인5
죄다 당 들어가서 그렇지 무당 플레인 요거트는 단백질도 있고 소화도 잘돼 포만감도 있고 대신 맛ㄷㄱㄹ가 없음
3년 전
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익인6
요거트만 먹는게아님
3년 전
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익인6
토핑도 같이 올려먹어
3년 전
   
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