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두부 다이어트 그거 어떻게 하는건데…5

l조회 101
이 글은 2년 전 (2023/3/13) 게시물이에요
어렵다
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익인1
두부다이어트가 따로있나..?! 두부 다이어트식 레시피알려줄까..?
2년 전
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글쓴이
응
2년 전
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익인1
개인적으로 두부유부초밥 괜찮았어!
두부 물기 쫙 빼고 유부초밥키트에 들어있는 식초+후레이크넣고 유부안에 넣어서 그냥먹어도 좋고 에어프라이어에 앞뒤 4분씩 총 8분정도 데워먹음 유부바삭해서 맛있고
또 비빔밥 먹고싶을때 일반밥이나 현미밥 반+ 두부 물기빼고 보슬보슬하게 볶고(갠적으로 에어프라이어에 돌리는거추천) 계란후라이+볶은두부+야채+닭가슴살+고추장조금+참기름 넣고 쌈싸먹으면 맛있어
2년 전
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익인1
아빠가 두부 15키로가져와서 처리하느라...한동안 두부만 먹었었지......
2년 전
대표 사진
익인2
양배추 잘게 채썰고 두부랑 볶으면 난 밥대신 먹기 좋던데 저걸로 포만감 높이고 반찬 먹고싶은거 조금 먹고
2년 전
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