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근데 5일동안 절식 한다고해서 대사 망가지고 살찌는 체질로 바껴?9

l조회 120
이 글은 2년 전 (2023/3/14) 게시물이에요
운동 일주일에 두세번 꾸준히 하는 사람인데
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익인1
대사는 당연히 망가지지
2년 전
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익인2
식이가 7 운동이 3이야
먹는게 더 중요함
2년 전
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글쓴이
ㅇㅇ 아는데 급하게 뺄 일 있어서 그렇지
2년 전
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익인3
절식이 어느정도인뎅?
2년 전
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글쓴이
바나나 계란2 아몬드브리즈 이걸 하루 세끼
2년 전
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익인3
ㄴㄴ 젊으면 망가지진 ㄴㄴ
2년 전
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익인4
그정도면 살다가5일정도 저렇게먹은다고 망가질정도는 아닐듯
근데 계란콜레스테롤이 많아서 한끼는 계란3개 먹고 다른끼니는 닭가슴살같은거 먹는거 추천해~
2년 전
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글쓴이
계란에 있는 콜레스테롤 수치 의미 없어 ㅎㅎ 먹어줘도 돼
2년 전
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익인4
그런말도 있는데 조심해서 나쁠거없잖아~
2년 전
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