인스티즈앱 6시 30분에 일어나서 50분 공복 유산소운동 후 샤워하고 출근함.
아침은 요거트볼 먹구가고
5시에 퇴근하고 2시간 운동 후 저녁먹고 2시간 독서 혹은 하고 싶은 공부하고 10시 30분에 취침.
그렇게 평일 보내고 주말에는 아침에는 카페가서 브런치 먹고 좋아하는 취미 활동하는 하면서 일주일 힐링함..
나름 알차게 보내는 듯
| 이 글은 2년 전 (2023/3/14) 게시물이에요 |
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6시 30분에 일어나서 50분 공복 유산소운동 후 샤워하고 출근함. 아침은 요거트볼 먹구가고 5시에 퇴근하고 2시간 운동 후 저녁먹고 2시간 독서 혹은 하고 싶은 공부하고 10시 30분에 취침. 그렇게 평일 보내고 주말에는 아침에는 카페가서 브런치 먹고 좋아하는 취미 활동하는 하면서 일주일 힐링함.. 나름 알차게 보내는 듯 |
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