정체기 거의 3달 가까이 오니까 다 놓고 싶어진다 하루종일 우울해... 운동 주5일 이상하고 일주일에 한번정도 먹고싶은 거 먹고 나머지는 다 식단하고 1200kcal 이내로 먹는데 뭐가 문제일까 진짜 너무 힘들고 지쳐서 오늘 운동도 가기 싫어
| 이 글은 2년 전 (2023/3/14) 게시물이에요 |
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정체기 거의 3달 가까이 오니까 다 놓고 싶어진다 하루종일 우울해... 운동 주5일 이상하고 일주일에 한번정도 먹고싶은 거 먹고 나머지는 다 식단하고 1200kcal 이내로 먹는데 뭐가 문제일까 진짜 너무 힘들고 지쳐서 오늘 운동도 가기 싫어
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