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다이어트 요요 오는 사람 특징은 이거인듯...2

l조회 544
이 글은 2년 전 (2023/3/14) 게시물이에요
극단적으로 다 줄여서 단기간에 확 뺌(여기까지는 유지어터랑도 동일하긴 할 수 있음) 근데 그 이후가 문제... 

마치 지금까지는 빼는거고 유지는 원래 먹던대로 하면 되겠거니 하고 목표체중 도달 후 확 식단 놔버림. 다이어트는 평생 습관이라 계속 어느정도는 식단 유지해 줘야 하는데 입 계속 터짐. 

그리고 제일 중요한건, 마름까지 빼고 유지하는 사람들은 1-2kg 에도 되게 예민한데 에이 이정도야 뭐 하고 저거 무시함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

그럼 야금야금 다시 찌는 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인1
그리고 다시 빨 수 있다 생각함
2년 전
대표 사진
글쓴이
와 완벽하다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
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