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직장생활하면서 체형유지 어떻게 하는 거야.....5

l조회 92
이 글은 3년 전 (2023/3/16) 게시물이에요
1주일에 1키로씩 찌는데😭
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익인1
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3년 전
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글쓴이
헐... 어떻게 뺐어....
3년 전
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익인1
출근>점심 밥 먹고 바로 앉아서 조금쉬다 업무>야근잦아서 늦게 끝남>저녁 밥 늦게 먹음>먹고 바로 잠
무한반복이라 안찔래야 안찔수가없었다..
그리고 운동싫어해서ㅋ..ㅋㅋ

나는 한의원 다이어트환 먹엇엉
3년 전
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익인1
78 > 59 됌!
먹은진 8개월정도 됐고
식단+운동 없었당!
환 먹으면서 양이 줄어서 하루 1끼+간간히 과자 먹고 사는즁
53정도까지만 빼고 그만먹으려고!
3년 전
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익인2
주위보면 식단 위주더라 운동은 시간이.없다고 하고
3년 전
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