난 내가 야행성 같은데 이 루틴도 바꿀 수 있나...?

예술 관련 전공인데... 밤에만 작업이 잘 되고 공부도 잘 돼 

특히 소음이 거의 없는 10시 이후 ~ 새벽 시간 

 

근데 아직 학부생이어서 학교도 다녀야 하고... 앞으로 직장도 다닐 텐데 이 루틴을 유지할 순 없잖아 

이것도 계속 연습하면 바뀔까...? 

 

아침 ~ 점심은 집중도가 정말정말 떨어져ㅠ 

놀 때도 마찬가지... 

 

그리고 운동도 하는데 새벽보다 저녁 이후가 훨씬 잘 되는 느낌... 

이건 몸 풀리는 게 다르니까 당연하겠지만...

[익인1]

나는 그럴 때 하루 그냥 밤 새우는데 그렇게 하면 다음날 저녁부터 미친 듯이 졸리기 시작하는데 참고 11시 정도에 자서 일어나야 하는 시간에 일어나.ᐟ 이케 하면 좀 규칙적으로 돌아오더라

[글쓴이]

나 규칙적으로 자는 편이야! 잠자는 건 전혀 문제 없는데 집중도랑 작업 진전도가 눈에 띄게 달라서ㅠㅠ