인스티즈앱 하루에 한두끼 정도 배달 먹거나 아님 라면 같은 거
그리고 맨날 야식 먹음
vs
누가 봐도 근육 빠질 것 같은 극단적인 식단 줄이는 다이어트
(예를 들면 하루에 800칼로리만 먹는 등)
뭐가 더 건강에 안 좋을까 궁금해짐
| 이 글은 2년 전 (2023/3/21) 게시물이에요 |
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하루에 한두끼 정도 배달 먹거나 아님 라면 같은 거 그리고 맨날 야식 먹음 vs 누가 봐도 근육 빠질 것 같은 극단적인 식단 줄이는 다이어트 (예를 들면 하루에 800칼로리만 먹는 등) 뭐가 더 건강에 안 좋을까 궁금해짐 |
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요즘 생각보다 골칫거리라는 생리결석..JPG