일단 급하게 빼고싶다구 한달에 5키로 빼고싶다고 했엉 첫 날 갔는데 폼롤러로 스트레칭 배우구 호흡하는 법이랑 코어운동 배우고 기구는 힙어덕션 이너타이만 배웠어 왜케 배운게 없는느낌이지… 그리구 식단 봐주시눈데 점심 저녁 둘다 밥 200에 닭가슴살 하나 야채 이렇게 먹으라는데 맞아이거?ㅠㅠ 내가 빡세게 빼고싶다해서 이런건가..?
| 이 글은 2년 전 (2023/3/21) 게시물이에요 |
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일단 급하게 빼고싶다구 한달에 5키로 빼고싶다고 했엉 첫 날 갔는데 폼롤러로 스트레칭 배우구 호흡하는 법이랑 코어운동 배우고 기구는 힙어덕션 이너타이만 배웠어 왜케 배운게 없는느낌이지… 그리구 식단 봐주시눈데 점심 저녁 둘다 밥 200에 닭가슴살 하나 야채 이렇게 먹으라는데 맞아이거?ㅠㅠ 내가 빡세게 빼고싶다해서 이런건가..?
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