와 진짜 피티한거 후회할 뻔 했는데 이래서 피티 받나보다 싶어졌어

웨이트 재미도 없고 왜 해야하나 싶었거든 

그래서 개인운동도 무조건 유산소만 하고 갔는데

3주전부터 약간 쌤이 힘이 들어와야하는 곳들이 힘이 잘 들어오게 

신경쓰면서 피티 받았는데 확실히 몸에 라인이 다르게 빠진다 

그냥 안먹거나 적게 먹고 빠질때는 배나 얼굴 가슴이 많이 빠지는 기분이었는데

지금은 전체적으로 몸이 빠진 느낌이고 친구들이 팔뚝 뒷부분 보고 살 왜케 빠졌냐고 그러더라구

그리고 꽉 끼던 바지가 허리는 당연히 널널 하고 허벅지 부분도 널널해짐  

[익인1]

재밌지 않음? 약간 변화되는 내 모습 보면 뿌듯함

[글쓴이]

엉엉 솔직히 옛날에는 5키로만 빠져도 살빠졌네 했는데 이번에는 8키로때까지 못 들었거든 그래서 그렇게 티가 안나나 했는데 이게 전체적으로 빠지니까 상대적으로 덜 빠져보이는거엿엌ㅋㅋㅋㅋ옷입을때 느낌이 달라

[익인2]

ㄹㅇ 그리고 운동하면 정신이 맑아지는 느낌들어서 맨날 가 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

와 이제 웨이트 꾸준히 해야겟엉 진심으로 피티끝나면 연장하지말까 돈아까울거 같은데 햇는데 연장해도 될듯 걍 운동하나는 다이어트와 별개로 꾸준히 하는게 좋을거 같다는 생각이 막 든다

[익인3]

혹시 여자 pt쌤이야?! 나 pt 상담 다니고 있눈 중이라 궁금해서 물어봐!!!

[글쓴이]

남자쌤!!

[익인3]

답변 고마워!!!!!! 운동 서로 파이팅해보자

[글쓴이]

웅웅!!

[익인4]

pt쌤도 진짜 잘만나야되더라고ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

엉엉!! 막 최고다 할 정도는 아니지만 일단 운동자체는 잘 알려주시는거 같아

[익인5]

몸무게는 큰 변화 없는데 진심 라인이 달라짐

[글쓴이]

나 등이랑 쇄골라인보고 오..!! 하고 있오ㅠㅠ 여기서 체중감량만 더 하고 정상체중되면 몸매라인 진짜 이뻐질듯

[익인6]

딱 쌤이 여기 근육 운동할 거라고 힘 주라는 부분만 뜨끈 해지는 게 제일 신기함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

긍깤ㅋㅋ난 그냥 팔운동기구인줄 알았는데 등운동이라 그래서 응? 했는데 진짜 힘주라는 곳 위주로 주니까 달라졐ㅋㅋ

[익인7]

인정 진짜 그런 것 같타

[글쓴이]

웅웅! 피티 18회만에 알아버렷엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

흐아아아아 나도 오늘 헬스 힘내서 할랑게!!

[글쓴이]

익이니 화이팅!!

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

엉엉!! 진짜 열심히 해서 건강한 몸 만들어야지

[익인10]

ㅇㅈㅇㅈ 나도 한달차인데 몸무게는 1.5키로정도?밖에 안줄엏ㅈ는데 허리 1인치 줄어들고 엉덩이는 1.5인치 늘었어 우헿

[글쓴이]

우와!! 이래서 눈바디가 중요한가봐

[익인10]

웅! 줄자도 다이소에서 사서 재봐 난 솔직히 눈바디보다 줄자바디,,가 더 좋았오ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.

[익인11]

하 오늘 안 가려 했는데

[글쓴이]

익인아 같이 화이팅하자!!