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번아웃 극복해본 익들 있어?2

l조회 110
이 글은 3년 전 (2023/3/21) 게시물이에요
극복 방법 좀 알려주라.. 지금 진짜 아무 것도 못하겠어
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익인1
그럴때는 걍 아무것도 안함
3년 전
대표 사진
익인2
일단 일시적인 거라면 쉬는데 집중해. 아무것도 안할거고 죄책감없이 온전히 내 멘탈이 우선인 시간들을 보내고 그 다음에는 해야할 건 정신 진단이야.. 나는 바보같이 진단 없이 내 뇌피셜로만 극복할 수 있다 생각하고 살았었어ㅠ 어떤 사건때문만에 아닌 정말 내가 아파서 그런 걸 수도 있거든
3년 전
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