인스티즈앱 운동같은거 평소에 안 해. 원래 하던 사람도 아니었고. 그런데 진짜 집 밖에도 안 나가고 안 걸어서 몸이 많이 안 좋아졌거든.
그래서 어떻게든 운동해야한다는 건 아는데, 아픈게 조금만 나아지면 다시 마음이 헤이해져.
어떻게 해야 운동을 꾸준히 할 수 있을까? 참고로 돈 드는 방법 말고!
| 이 글은 2년 전 (2023/3/22) 게시물이에요 |
|
운동같은거 평소에 안 해. 원래 하던 사람도 아니었고. 그런데 진짜 집 밖에도 안 나가고 안 걸어서 몸이 많이 안 좋아졌거든. 그래서 어떻게든 운동해야한다는 건 아는데, 아픈게 조금만 나아지면 다시 마음이 헤이해져. 어떻게 해야 운동을 꾸준히 할 수 있을까? 참고로 돈 드는 방법 말고! |
|
|