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운동하고 식단 안하면 살 절대 안 빠져?5

l조회 74
이 글은 3년 전 (2023/3/28) 게시물이에요
키빼몸 -110정도인데 운동만으론 절대 못 뺄까? 

근육 없는 몸이야
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일상적으로 먹고 운동 열심히하면 살 빠져..1
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익인1
체질에 따라 다르겠지만 근육만 생기는 경우도 있음
3년 전
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익인2
그정도 몸무게면 식단 필수인듯.......
3년 전
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익인2
과체중이면 운동만 좀 해도 빠지던데 정상범위 들어가니까 안되더라ㅜㅠㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
진짜 운동 전혀 안하던 몸인데도 전혀 안빠질까..?사실 내가 지금도 많이 먹는 편이 아니고 식단강박 심했어서ㅠㅠㅠ좀 식단하기 두렵다
3년 전
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익인3
원래 식단 운덩 둘다해야함
3년 전
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