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다이어트할때 우삼겹 먹어도되나?19

l조회 395
이 글은 3년 전 (2023/3/30) 게시물이에요
배추랑 숙주랑 쪄먹을까 하는데
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익인1
ㄴ
3년 전
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글쓴이
그럼 머먹어야해?
3년 전
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글쓴이
차돌박이
먹어야해??
3년 전
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익인2
다이어트할때 나도 배추찜먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 살 빠졌어!!!
3년 전
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익인2
나도 고기 우삼겹으로함
3년 전
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글쓴이
오오 얼마나 뺏어??
3년 전
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익인2
한끼는 일반식 한끼는 배추찜 이렇게 먹었어!! 나 근데 배추찜개좋아해서 가능하긴했는데 일주일에 2키로 빠짐!! 운동도 했고
3년 전
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글쓴이
헐ॱଳ͘ 운동은 어떻게해써? 혹시 소스도 먹었어? 어떤거 먹었어?
3년 전
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익인2
글쓴이에게
운동은 홈트랑 밖에서 유산소 달리기 번걸아가면서 했고 나는 와사비랑 먹었어!!! 가끔은 참소스+와사비 조합으로도 먹었어 근데 이건 아주 가끔
3년 전
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글쓴이
2에게
와 대박... 와사비만으로도 괜찮구나...고마웡!!
3년 전
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익인2
글쓴이에게
엉엉 난 트위터 배추찜레시피로 머근ㄴ데 육수 넣어서 원래부터 간이 좀 된 상태임,,, 홈트는 힙으뜸 비타민신지니 미서원 등등 그날 꼴리는 운동해! 이소라다이어트도 좋아!
3년 전
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글쓴이
2에게
헐헐ॱଳ͘ 대박이네..혹시 홈트를 하루에 1시간씩 한거야..?
3년 전
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익인2
글쓴이에게
웅웅! 보통 1시간이상씩은 했어!힘들면 20~30분부터 해서 천천히 늘려가는 거 추천! 처음부터 1시간씩 하려면 힘들더라,,, 월수금은 달리기 화목은 홈트 이런식으로 했음 주말은 온전히 쉬었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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글쓴이
2에게
헐헐ॱଳ͘ 고마웡!!
3년 전
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글쓴이
2에게
혹시 홈트 머했어..?
3년 전
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익인3
그런거 다 제한하면 먹을거 진짜 한정적이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 양념안된 고기류는 그냥 적당히 먹고싶은거 먹어! 난 먹고싶은거 잘만 먹고 20키로 뺐어
3년 전
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익인4
기름적은 설도.목심
3년 전
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익인5
야채랑 쪄먹는거 괜춘!
3년 전
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익인6
많이 먹지 않고 적당히만 먹음 돼~
3년 전
   
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