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책상 앉아있는 시간이 10시간인데 공부시간이 3,4시간밖에 안나와 어떡하지..5

l조회 91
이 글은 3년 전 (2023/3/30) 게시물이에요
뽀모도로도 해봤는데 

40분 집중을 못해 

20분씩 공부하는데 

이게 여러번 해도 한시간 채우기가 어려워
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익인1
폰을 두고 다녀 탭으로 딴짓하면 탭을 집에 두든가 일단 원인을 제거해보는 노력은 했음?
3년 전
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글쓴이
응 폰두고ㅠㅠ 탭으로도 유튜브봐서 유튜브 잠구고 멜론어플도 지우고 그랬는데...
3년 전
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익인1
그럼 6시간동안 어떤 걸로 집중을 못하는 거야?
3년 전
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글쓴이
일단 문제가 공부 시작해도 공부시간이 길게 안이어지고...
딴생각이 너무 심해ㅠ
막 상상하고 그러다 갑자기 일기쓰고 막 볼펜 만지고있고... 주로 딴생각을 하는거같아
3년 전
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익인1
공부계획을 철저하게 세우고 하루에 목표 달성을 하는 루틴으로 진행해야 할듯
시도해봤다고 해도 아마 제대로 안 했을 확률이 높음 얼토당토 않은 높은 목표 잡고 실패해서 괜히 핑계거리 찾았거나..
가능한 목표를 세워봐 진짜 진지하게
잡생각 하는 이유가 일단 본인이 마음 한구석에 여유를 가지고 있다는 뜻인데 아직 자기 상황을 객관적으로 판단하는 눈도 못 가지고 있는 것 같음
3년 전
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