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학식 다이어트 어떰?3

l조회 99
이 글은 3년 전 (2023/4/05) 게시물이에요
딱 하루에 점심 저녁 학식 딱 적당양으로만 먹고 중간에는 그냥 커피같은거 가끔 마시거나 하기
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익인1
걍 유지거나 오히려 찔수도 있을것같은데
3년 전
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글쓴이
헐 평소에 저거보다 훨 많이 먹고 안건강한 음싣들 먹어서.. 아 내가 말하는 학식은 그 급식처럼 매일 메뉴 구성 바뀌어서 나오는!!!걸로 말히은거야
3년 전
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익인1
평소 식습관이나 지금 몸이 어떤지 모르겠지만... 우리도 그런 학식인데 별로 탄단지 조화 안좋음 기본적으로 탄수 비율 높은편이고 보통은 그런 일반식을 보통만큼 먹으면 그냥 유지임
3년 전
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