고3이면 운동 할 시간 없는 거 맞지..?

굳이 시간을 쪼개서 운동해야 할까? 내가 어깨랑 허리 그리고 종아리가 서 있거나 앉아 있으면 넘 뻐근학 피로 쌓이는데 스트레칭으로는 안 풀려 운동 해야해?ㅠ 피곤해서 운동 하다 잘 거 같은데

[익인1]

해야 되는 게 맞긴 한데 고3일 때 그 시간에 잠이나 자지,.. 이런 합리화로 안 함.. 그치만 스트레칭이라도 하는 거 추천ㅠ

[익인2]

많이 안 좋으면 투자한단 생각으로 하는 게 좋아ㅠㅠㅠㅠ 막판에 정신적으로 지치는데 몸까지 안 따라주면 진짜 힘들어...

[익인3]

아침에 일어나서 한번, 자기전에 한번씩 스트레칭 유튜브 따라서 해봐... 얼마 안걸려! 아님 요가링이나 압박스타킹같은것도 좋당