다이어트 식단 어땡

 

ㅈㄱㄴ

[익인1]

왤케 적게먹어

[글쓴이]

저녁은 고기 먹을려구

[익인1]

고기 한 500g 먹는겨? 넘 조금 먹으면 살 안빠져 ㅠ

[익인2]

시식 코너 아녀?

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

ㅋㅋㅋㅋ시식 ㅋㅋㅋㅋ 아 귀엽냐

[글쓴이]

저녁은 고기야!!그때 현미밥 소량이랑 먹을려구

[익인9]

아 이거 보고 다른 설명이 생각이 안낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

계란을 굳이 1.5개? 더 먹어도 됨

[익인5]

한입먹고 그런걸 센거야 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

쓸애기같앙

[익인11]

??

[익인7]

?저거 한끼 아님?

[익인7]

어디 대회 나가는거면 ㅇㅈ

[익인7]

뭐 하지말라 해도 할거잖아?
쓰니가 직접 겪어봐야 알지 살도 안 빠지고 얼마나 건강에 나쁜지

[익인8]

절식에 단백질부족

[익인10]

절식이야ㅠ

[익인12]

김밥1알 모냐 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

저렇게 먹으면 저녁에 배고파서 고기 2855인분 먹는다

[익인14]

살이 안빠질 수가 없는 식단이네 물론 건강도 같이 버릴듯

[익인15]

김밥 1줄도 아니고 1알에, 뭐 몇 입.. 이렇게 까지 절식할 필요 없어ㅠㅠㅠ 다이어트위에 건강있다

[익인16]

계란 세개에 김밥 반줄 넘어도 됨

[익인17]

경험상 김밥 한 알 뭐 몇입 이렇게 하면 백퍼 입터지고 숫자에 강박생김
그리고 한 알 몇입 이게 말이 쉽지 막상 먹으면 엄청난 정신력 아니고서야 참기 힘들어

[익인17]

한입이 드입되고 그러다 입터짐

[익인19]

22 적당히 먹는 거 나 몇 개월 해봤는데 결국 터짐

[익인18]

절식하면 기초대사량 줄어서 살찌는 체질된다

[익인20]

와 아직도 무작정 적게 먹으면 살 빠지는 줄 아는 사람이 있구나 다이어트 하려면 식단공부는 필수야 살 쉽게 안 빠져

[익인21]

그냥 컵누들 한개 다 먹어... 세 입은 뭐여

[익인22]

저렇게 평생 먹을 수 있으면 ㄱㅊ