다이어트 하려는데 장바구니 봐주랑

빼야할거나 추가할 거 있음 말해종

[익인1]

생닭가슴살 먹어

[글쓴이]

닭가슴살은 집에 많아서 걍 소세지 고른건디..!! 뺄까?

[익인2]

실곤약은 뭐 해 먹으려고 사?

[글쓴이]

모밀!

[익인2]

어지간하면 곤약은 안 먹는게 좋아 곤약국수 곤약밥 이런게 먹고나면 오히려 더 허기짐을 느끼게 하더라 그냥 국수 양을 줄이거나 밥 양을 줄여서 먹어

[글쓴이]

아 나는 잘 맞아서..ㅠ 곤약밥 실곤약 다 먹었는데 괜찮았고든..ㅎㅎ 암튼 고마워 좀 더 고민해보께ㅔ!!

[익인8]

많이 먹어도 몸에 안좋다고 그랬어 쌓이면 쌓일수록 부작용도 크다고..!!

[글쓴이]

8에게
헉 곤약 아웃

[익인3]

곤약은 빼는 거 추천해
소화도 잘 안 되고 몸에는 안 좋대
면이 먹고 싶으면 두부면 먹거나 파스타 추천

[글쓴이]

헐랭 나 곤약 좋아해서 맨날 먹었는디..ㅠ

[익인3]

가끔은 괜찮을지도!
일주어터 유튜버 분이 일주일 곤약 다이어트 하다가 몸 안 좋아져서 그만두신 거 봐서 난 무섭더라 ㅠ

[글쓴이]

아 나두 그거 봤어ㅠㅠ 고마워 곤약은 좀 고민해보께!!

[익인4]

배보다 배꼽이 더 크겠소..

[익인5]

저렇게 사놓고 다이어트 실패하는 경우 많이 봄... 한번에 사놓지말고 필요할때마다 사는걸 추천해...! 단백질도 햄같은 가공식품보단 그냥 닭가슴살이나 소고기 연어 이런걸 더 추천해!

[글쓴이]

닭가슴살이 집에 많아서 저런걸로 산건데 걍 다 빼버릴까?

[익인5]

일단 내일 식단을 미리 짜보는건 어때?? 짜보고 필요한 것만 일단 사구!

[글쓴이]

아나 넘 의욕만 앞섰낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 프레시 이만원 넘어야하니까 넘 이것저것 담았나바 헤헤.. 고마워!

[익인5]

그 맘 알짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 오히려 간소화해서 냉장고에 두는게 더 도움되더라!! 나도 20키로 뼀어가지궄ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 중에서 로만밀 통밀식빵은 지금도 아침으로 항상 먹는거야!! 저건 추천!

[글쓴이]

5에게
고마워~~!!!!!

[익인6]

그냥 단백질을 먹고 싶은 거면 쉐이크도 나쁘진 않아 분말 형태로 타먹는 게 있는데 가성비가 이게 좋아

[글쓴이]

쉐이크는 너무 배가 고파서 😭😭 좀 더 찾아볼게융 고마워!!

[익인7]

풀을 더 사자! 오이랑 당근도 허기질때 먹음 좋아

[글쓴이]

오이 당근!!! 알겠오!

[익인9]

쟁여두지마

[익인9]

쟁여두면 먹고 싶은 욕구가 평소보다 더 커져 하루 먹을 것들만 사는 거 추천

[글쓴이]

웅웅 알겠어 고마워!

[익인10]

두부 넘 많지 않아? 유통기한 많이 안 길던데

[글쓴이]

아나 두개 들어간 거 이제 알았어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 하나만 살거야 하나만!

[익인11]

난 개인적으로 곰곰닭쏘 별로였엉

[글쓴이]

헉 그래?? 고럼 빼야지!

[익인12]

체중감량 목적이면 닭쏘 햄 마요네즈 쌈장 다 빼셈

[글쓴이]

그치만...... 그렇게 빡세게 하고 싶지는 않어요...

[익인13]

시작이 반이다! 너무 처음부터 조이면 힘들거같어 난 곤약빼는 것만 추천