나 회피형인데 계속 보자는사람은 어떻게 거절해야돼?

내가 회피형인데 남들 얘기를 되게 열심히 들어주거든..? 상대의 감정선이 너무 잘 느껴지고 상대가 말하고싶은 것들이나 감정선을 흐트러뜨리면 안된다는 강박이 있어서 상대한테 맞춰서 엄청 리액션을 잘해줘.. 근데 이게 내가 공감을 잘하는 타입도 아닌데 일종의 공감 연기를 하는거라 정신력 소모가 너무 크고 진짜 피곤해서 사람만나고오면 바로 기절할정도로 힘들어서 사람을 잘 안만나려고 하는 스타일이야.. 

근데 외향적인사람들이 나만큼 얘기를 잘들어주는사람이 없는건지 자꾸 나한테 만나자고하고 내가 제일 편하다 하고 자꾸 나에 대해서 알고싶어해서 약속을 거절하면 막 좀 서운한티를 내.. 내 기준엔 세달에 한번보면 딱 적당한 사이인데 거의 1~2주에 한번씩 볼려그래 나를... 그럼 난 나에 대한 기대치를 실망시키는것도 불편하고.. 약속 못간다고해서 상대가 삐졌을때 풀어주는것도 너무 힘들거든? ㅠㅠ 그 사람들이 나쁜사람들은 아니지만 직장같은곳에서 계속 보는사이도 아닌데 계속 할말도없는데 뭐해 뭐먹었어 오늘바빠 어쩌구 카톡오는것도 힘들고 너무 부담스러워 

애초에 좀 좋게 거절하는 방법은 없나? 내가 사람 만나는걸 별로 안좋아한다고 말할수도없고 어떻게해야될까..

[익인1]

아직 어린가 상대가! ? 나도 옛날엔 서운해ㅛ는데 나이드니까 아 싫은가부다 하고 넘겨지더라고...ㅠ 그냥 계속 회피하면 언젠가 떨어질듯

[글쓴이]

나는 20대 후반이고 내가말하는사람들은 내 또래거나 그 위의 나이야... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

할 그래..? 그러면 그사람 네 좀 알아채지 ㅠㅠㅠ

[익인1]

집에서 혼자만의 시간가지면서 쉬는걸 자꾸 말해봐

[글쓴이]

응응.. 그렇게 계속 거절해볼게 고마워

[익인2]

한두 번 연달아서 약속 있다고 거절하면 알아서 연락 안 하지 않을까..?

[익인3]

요즘 일하는데 무리했더니 몸이 좀 안좋아서 당분간 요양해야된다그래... 한두달 정도는 나가는거 자제하고 집에서 좀 쉬고싶다고

[익인4]

근데 그정도면 알아서 눈치채야 되는거 아닌가...개인적으로는 저렇게 본인감정만 가지고 들이대는 사람도 별로야

[익인5]

음.. 내 생각엔 그냥 너가 나쁜 사람이 되는걸 꺼려하는것 같은데 너가 힘들고 싫으면 단호하게 거절할 줄도 알아야한다 생각해! 그게 앞으로 살아가면서 지속적으로 관계에서 적용할 수 있는 방법이 아닐까싶어서~~

[글쓴이]

맞아 과거에 대인관계에서 안좋은경험 많아서 최대한 트러블 안만들려고하다가 나도힘들고 상대도나한테기대하고실망하고 계속 그 패턴이 반복되는것같아
마침 방금 거절하긴 했어 앞으로 약속제의 또 왔을때가 문제다 ㅠㅠㅠ.. 자꾸 내 의견도 말하고 부딪혀봐야겠지...

[익인5]

마쟈 부딪혀보고 솔직하게 내마음을 말하고 상대한테 이해받는 경험이 많아지면 그런 과정이 조금 더 수월해지지않을까?? ㅎㅅㅎ 할수있을ㄹ거야 쓰냐