다여트하는 친구들아 그래도 기초대사량+200은 챙겨먹어!!!!

나 진짜 맨날 절식하면서 뺐는데 오히려 기초대사량 낮아지고 체지방 빠지긴 커녕 근육만 빠지더라... 그래서 그냥 기초대사량 1300보다 200 추가한 1500씩 먹고있는데 절대 더 찌진 않드랑 오늘은 좀 빠졌어!!!! 그니까 다덜 잘 챙겨먹어!!!!! 절식이 이리 안좋은지 이제 알았어ㅜㅜ 참고로 난 진짜 활동량 적은데도 200은 추가해서 꼭 먹어!!!

[글쓴이]

그리고 먹고싶은거 가리지 않고 참지 않고 적당히 먹어주려 노력중 ㅠㅠㅠ

[익인1]

맞아 탄수 너무 안 먹어도 살 안 빠지더라