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그동안 그냥 적정 칼로리 내로 먹고 싶은 거 아무거나 다 먹으면서 다이어트 했거든 근데 살도 더디게 빠지고 눈바디도 너무 망이라 다시 짜봤는데… 아침 : 사과 한개 점심 : 샐러드, 닭가슴살 한 덩이, 두유 저녁 : 계란 두 알 이렇게 먹어보려 하는데 괜찮을까ㅠㅠㅠ 원래 하루한끼 점심만 먹었는데 저녁이 너무 배고파서 자꾸 폭식 터지더라고ㅠㅠㅠ 그래서 그냥 나눠먹으려 하는데 살 더 찌진 않겠지..?
| 이 글은 2년 전 (2023/4/10) 게시물이에요 |
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그동안 그냥 적정 칼로리 내로 먹고 싶은 거 아무거나 다 먹으면서 다이어트 했거든 근데 살도 더디게 빠지고 눈바디도 너무 망이라 다시 짜봤는데… 아침 : 사과 한개 점심 : 샐러드, 닭가슴살 한 덩이, 두유 저녁 : 계란 두 알 이렇게 먹어보려 하는데 괜찮을까ㅠㅠㅠ 원래 하루한끼 점심만 먹었는데 저녁이 너무 배고파서 자꾸 폭식 터지더라고ㅠㅠㅠ 그래서 그냥 나눠먹으려 하는데 살 더 찌진 않겠지..?
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