얘들아 너네 진짜 빡치고 화날 때 어떡해??

어떻게 해소하고 표출하고 다스리고 기분전환 해야 될지 모르겠어 진짜 개빡치고 화나

[익인1]

아주 매운 닭발을 먹어

[익인2]

왜그려,,난 노래틀어 일단

[익인3]

난 코노가서 소리 꽥꽥지름

[익인4]

소리지르거나 운동하거나

[익인5]

춤추거나 노래듣거나 자거나

[익인6]

참아 심호흡하고 내가 지금 왜 화가 낫는지 되짚어봐

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[익인9]

와 나도!! 책상이나 벽은 내 손 아프니까 침대 막 때리고 진정시킴..

[익인8]

난 울음

[익인10]

파괴

[익인11]

마음을 가라앉히려고 노력해

[익인11]

일하면서 화 부들부들 나서 머리가 안돌아갈 지경이었는데 그냥 머리 안쓰고 할 수 있는 일부터 하면서 계속 마음 가라앉히려고 노력하고 그 뒤엔 머리 비우려고 했어

[익인11]

뭐 집이면 뭘 먹거나 산책을 나가거나 자거나 이랬을거같고

[익인12]

안 쓰는 종이 좍좍 찢음

[익인12]

공책 쥐어뜯듯이 말고 양쪽을 잡고 가르는 느낌으로 안전하게

[익인13]

운동함

[익인15]

소리 개지름

[익인16]

소리질러 ㅋㅋㅋ

[익인17]

메모장이나 종이에 욕한바가지적음 아니면 노래방가서 소리지르기