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운동하는익들아 너네는 중량많이쳐?8

l조회 59
이 글은 3년 전 (2023/4/11) 게시물이에요
중량파야 횟수파야
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익인1
평상시엔 적당한 중량과 횟수ㅋㅋㅋ 그러다가 가끔 중량 확 쳐
3년 전
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글쓴이
5세트한다치면 세트마다 중량높여서해?
3년 전
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익인1
응!! 첫 세트는 웜업으로 하고 세트마다 중량 조금씩 올려서 해
3년 전
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글쓴이
거마오!!!
3년 전
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익인2
그냥 3세트 할 수 있을정도로만 해 1세트 하고 죽을거같을 정도의 중량은 못하겠어…
3년 전
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글쓴이
그럼 세트마다 횟수도 적당히 하겠넹!?
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리쌤은 내 한계치까지 들어보고 그것보다 낮은 중량으로 두세트더하래서 ㅎ.. 빡세네...
3년 전
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익인2
적당한 것 같지만… 많이 무거워ㅠㅠ 2세트째에서 너무 힘들고 3세트째에서 악바리 써서 부들부들 떨면서 하면서 마무리하는듯??
3년 전
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글쓴이
와 ㅇㅈ 진짜 ㅂㄷㅂㄷ떨림 핸드폰인줄; 쌤이랑 수업할때만큼은 안떨리지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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